von Natalie | Jan 15, 2020 | Rezepte
Golden Porridge mit Ingwer Mandarinen Stell dir vor, es gibt unzählige Varianten wie du dein Frühstück gestalten kannst, aber wie oft isst du wirklich etwas anderes? Ich habe auch meine paar Lieblings Varianten, versuche aber ab und zu was neues auszuprobieren. Und...
von Natalie | Okt 30, 2019 | Rezepte
Selbstgemachte Reis Dattel Milch Es ist das einfachste der Welt eine Milch selbst zu machen. Vielleicht fragst du dich warum du das tun solltest, da es ja eine gute Auswahl in den Läden gibt, die immer mehr wird. Wir sind in Deutschland noch lange nicht da, wie in...
von Natalie | Okt 9, 2019 | Rezepte
Einfache Mung Süßkartoffel Suppe Die Vata Zeit im Herbst schreit förmlich nach warmen und nährenden Suppen. Wenn es draußen kalt und windig ist kann es sein, dass deine Doshas aus der Balance geraten und du dir mehr innere Ausgeglichenheit wünschst. Gerade zur Herbst-...
von Natalie | Aug 2, 2019 | Rezepte
Kühlender Mango Lassi – gut für die Verdauung oder nicht? Ein fruchtiges Getränk ist eine schöne Erfrischung im Sommer und vor allem ist die Mango bei euch sehr beliebt, wie ich in letzter Zeit von euch und auch bei meinem Ernährungsberatungen...
von Natalie | Jul 11, 2019 | Rezepte
Ghee selbst gemacht – ayurvedisches Gold Wer Ghee noch nicht probiert hat, hat was verpasst! Außer das es unglaublich lecker ist, hat es viele Heilqualitäten! Ghee gehört einfach zum Ayurveda dazu. Alleine schon der süßliche Geruch nach warmer Butter gibt ein...
