Über
Natalie Baldys
Schön, dass Du da bist! Ich bin Natalie und möchte Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg
zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit begleiten.
Als Ayurveda- und Ernährungstherapeutin möchte ich Dich unterstützen in Deine eigene Kraft zu kommen
und ein erfülltes Leben mit Selbstannahme und Achtsamkeit zu führen.
Ayurveda hat mein Leben positiv verändert. Es hat mich zu mehr Balance, Verständnis und Selbstgefühl gebracht.
Es ist mein Wunsch, auch Dich zu unterstützen, das Bestmögliche zu erreichen und meine Erfahrungen an Dich weiterzugeben.
Ich biete Dir mehr Gesundheit und Power durch Deine Ernährung,
Entspannung und Erdung durch ayurvedische Behandlungen,
Klarheit, Stille und Spass in uneren gemeinsamen Workshops und Retreats.
Ich bin für dich da, mit Herz und Seele.
Beratung
Ernährung & Gesundheit
Die ayurvedische Gesundheitslehre verhilft zu neuer Energie und Lebenskraft. Sie wirkt auf Körper, Geist und Seele. Jeder einzelne von uns ist einzigartig in seiner Konstitution, seinen Bedürfnissen und Vorlieben. In meiner Beratung gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein damit Du wieder in Balance kommst. Lerne wie Du achtsamer mit Dir und Deiner Ernährung im Alltag umgehen kannst.
Kommende
Workshops & Events
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Mein
Blog
Gries mit warmen Zimt Feigen und Rosmarin
Der Körper sehnt sich bei dem Wechsel zum Herbst nach erdenden, warmen und saftigen Speisen. Wenn wir uns schon am Morgen erden, haben wir über den Tag mehr Energie und sind ausbalancierter.Was gibt es da besseres als ein warmen und nährenden Grießbrei?
Kichererbsen Pizza mit Kürbiscreme und buntem Mangold
Zusammen mit einer Kürbiscreme statt Tomatensoße, ayurvedischen Gewürzen und frischem Gemüse ist diese Pizza ein Genuss für zwischendurch und sättigt sehr gut. Ich habe kleine bunte Tomaten die besonders süß sind und bunten Mangold auf dem Markt gekauft.
Avocado Spinat Suppe
Suppen können so vielfältig sein und ich hatte die Idee zu einer Spinatsuppe, dazu cremige Avocado und als Basis eine Reismilch, die der Suppe eine gewisse Süße verleiht.