Laya Ayurveda

 Natalie Baldys

Über

Natalie Baldys

Schön, dass Du da bist! Ich bin Natalie und möchte Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg
zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit begleiten.

Als Ayurveda- und Ernährungstherapeutin möchte ich Dich unterstützen in Deine eigene Kraft zu kommen
und ein erfülltes Leben mit Selbstannahme und Achtsamkeit zu führen.

Ayurveda hat mein Leben positiv verändert. Es hat mich zu mehr Balance, Verständnis und Selbstgefühl gebracht.
Es ist mein Wunsch, auch Dich zu unterstützen, das Bestmögliche zu erreichen und meine Erfahrungen an Dich weiterzugeben.

Ich biete Dir mehr Gesundheit und Power durch Deine Ernährung,
Entspannung und Erdung durch ayurvedische Behandlungen,
Klarheit, Stille und Spass in uneren gemeinsamen Workshops und Retreats.

Ich bin für dich da, mit Herz und Seele.

Carla R.

“Laya Ayurveda ist das volle Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. Ich habe von Natalie sehr viel über Ayurveda erfahren – darüber bin ich sehr dankbar. Es gibt viele kleine Rituale die jetzt mein Leben positiv bereichern. Auch die Massagen sind wunderbar entspannend. Bei Natalie fühle ich mich sehr wohl, hier ist immer eine schöne Atmosphäre die zum Abschalten einlädt. Vielen Dank für die tolle Arbeit und für diesen schönen Ort.”

Esther J.

“Ich gönne mir immer gerne mal wieder eine Auszeit bei Laya Ayurveda. Hier stimmt einfach alles: die angewärmte Liege, die guten Öle, die zugewandte und professionelle Art von Natalie Baldys und natürlich die Massagen selbst. Ich habe bisher schon einige ausprobiert und war immer zufrieden. Mein Favorit ist und bleibt die Abhyanga. Freue mich schon auf das nächste Mal!”

Marie U.

“Ich habe Natalie Baldys als eine sehr einfühlsame, interessierte und vertrauensvolle Beraterin erlebt, bei der ich mich sofort wohl und in guten Händen gefühlt habe. Ihre Ernährungsempfehlungen sind individuell abgestimmt und ich habe schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen auf Körper und Geist verspürt. Die Rezepte lassen sich leicht in den Alltag integrieren, vielmehr noch, sie machen den Berliner Winter würziger und wärmer! Ich kann Natalie von Herzen empfehlen!”
Mehr über mich

Beratung

Ernährung & Gesundheit

Die ayurvedische Gesundheitslehre verhilft zu neuer Energie und Lebenskraft. Sie wirkt auf Körper, Geist und Seele. Jeder einzelne von uns ist einzigartig in seiner Konstitution, seinen Bedürfnissen und Vorlieben. In meiner Beratung gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein damit Du wieder in Balance kommst. Lerne wie Du achtsamer mit Dir und Deiner Ernährung im Alltag umgehen kannst.

Mehr über meine Ernährungs- und Gesunheitsberatung

Kommende

Workshops & Events

Tools in der Ayurveda Küche - Online Workshop

 

21.2. um 10 Uhr

Entdecke, wie einfach und leicht die ayurvedische Küche im Alltag umsetzbar sein kann und finde heraus, welche Tools es in der ayurvedischen Küche gibt, die deine Nahrung besser verträglich machen! Du erfährst, was jeder Ayurvedi` in der Küche haben sollte und wie du unterwegs Ayurveda einbinden kannst.

 

 

Erfahre mehr

Ayurveda Soulfood Online Kurs

Nahrung für die Seele

Ich begleite dich intensiv für 8 Wochen auf deinem Ayurveda Weg zu mehr Fülle, Lebenskraft und Balance. Es geht darum dich ganzheitlich zu nähren, Gesund zu sein und die eigenen Ressourcen zu nutzen um dich innerlich zu stärken. Ob es ayurvedisch kochen ist oder das Verständnis von deiner psychischen Konstitution, wir werden gemeinsam in verschiedene Bereiche des Ayurveda und der Spiritualität eintauchen…

Erfahre mehr

Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Dein 1:1 Ayurveda Coaching

Du möchtest deine ganz persönlichen und auf dich abgestimmten Ernährungsempfehlungen haben um gesund zu sein und dich glücklicher zu fühlen? Mit einer 1:1 Beratung unterstütze ich dich auf deinem Weg und du bekommst alles in die Hand was du brauchst um schnell und einfach auf ganzheitliche Weise in Balance zu sein. 

Erfahre mehr
Alle Workshops und Events

Mein

Blog

Wirsing Quinoa Bratlinge mit Süßkartoffelpürree

Feb 15, 2021 | 0 Comments

Das schöne an Bratlingen ist, dass wir sie so vielfältig zubereiten können und sie jedes mal anders schmecken. Die einfache Mischung aus Wirsing und Quinoa passt gut in den späten Winter hinein…

Ayurvedischer Vanille Grieß mit Apfel

Sep 10, 2020 | 0 Comments

Ein ayurvedischer Grießbrei mit Apfel und ayurvedischen Gewürzen ist durch die Vanille aphrodisierend, wirkt anibakteriell, sowie Stress senkend und Dosha ausgleichend.

Sommer Granola mit Erdbeeren

Jul 15, 2020 | 0 Comments

Ein selbst gemachtes Granola kannst du genauso gut in deine ayurvedische Ernährung einbauen, wie ein warmes Porridge. Erdbeeren und Kokos machen das Granola sommerlicher.

Zum Blog