Laya Ayurveda

Natalie Baldys

Über

Natalie Baldys

Schön, dass Du da bist! Ich bin Natalie und möchte Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg
zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit begleiten.

Als Ayurveda- und Ernährungstherapeutin möchte ich Dich unterstützen in Deine eigene Kraft zu kommen
und ein erfülltes Leben mit Selbstannahme und Achtsamkeit zu führen.

Ayurveda hat mein Leben positiv verändert. Es hat mich zu mehr Balance, Verständnis und Selbstgefühl gebracht.
Es ist mein Wunsch, auch Dich zu unterstützen, das Bestmögliche zu erreichen und meine Erfahrungen an Dich weiterzugeben.

Ich biete Dir mehr Gesundheit und Power durch Deine Ernährung,
Entspannung und Erdung durch ayurvedische Behandlungen,
Klarheit, Stille und Spass in uneren gemeinsamen Workshops und Retreats.

Ich bin für dich da, mit Herz und Seele.

Carla R.

“Laya Ayurveda ist das volle Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. Ich habe von Natalie sehr viel über Ayurveda erfahren – darüber bin ich sehr dankbar. Es gibt viele kleine Rituale die jetzt mein Leben positiv bereichern. Auch die Massagen sind wunderbar entspannend. Bei Natalie fühle ich mich sehr wohl, hier ist immer eine schöne Atmosphäre die zum Abschalten einlädt. Vielen Dank für die tolle Arbeit und für diesen schönen Ort.”

Esther J.

“Ich gönne mir immer gerne mal wieder eine Auszeit bei Laya Ayurveda. Hier stimmt einfach alles: die angewärmte Liege, die guten Öle, die zugewandte und professionelle Art von Natalie Baldys und natürlich die Massagen selbst. Ich habe bisher schon einige ausprobiert und war immer zufrieden. Mein Favorit ist und bleibt die Abhyanga. Freue mich schon auf das nächste Mal!”

Marie U.

“Ich habe Natalie Baldys als eine sehr einfühlsame, interessierte und vertrauensvolle Beraterin erlebt, bei der ich mich sofort wohl und in guten Händen gefühlt habe. Ihre Ernährungsempfehlungen sind individuell abgestimmt und ich habe schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen auf Körper und Geist verspürt. Die Rezepte lassen sich leicht in den Alltag integrieren, vielmehr noch, sie machen den Berliner Winter würziger und wärmer! Ich kann Natalie von Herzen empfehlen!”

Mehr über mich

Beratung

Ernährung & Gesundheit

Die ayurvedische Gesundheitslehre verhilft zu neuer Energie und Lebenskraft. Sie wirkt auf Körper, Geist und Seele. Jeder einzelne von uns ist einzigartig in seiner Konstitution, seinen Bedürfnissen und Vorlieben. In meiner Beratung gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein damit Du wieder in Balance kommst. Lerne wie Du achtsamer mit Dir und Deiner Ernährung im Alltag umgehen kannst.

Mehr über meine Ernährungs- und Gesunheitsberatung

Kommende

Workshops & Events

Finde Einklang und Balance mit Ayurveda

7 Wochen Kurs inkl. 4 Workshops

Wir tauchen gemeinsam in die Welt des Ayurveda.
Eine Welt in der es möglich ist, mehr Lebensqualität, Lebensfreude und Leichtigkeit zu spüren.
Du findest den Schlüssel zu Deiner inneren Kraftquelle und bekommst ein Zugang zu Dir selbst,
mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Start 04.10.2018

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Soulfood - Nahrung für die Seele

Ein Workshop für mehr Lebensfreude und Selbstliebe.

Die Verbindung zu Deinem Herzen, Deiner Intuition und Deinem inneren Glück wird aktiviert.
Lerne die Wirkung der ayurvedischen Ernährung auf Deinen Geist und Psyche kennen.
22.09.2018 von 14 -17.30 Uhr

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Lerne die indische Babymassage

Schenke Deinem Baby liebevolle Zuwendung und Geborgenheit.
Die Beziehung zur Mutter vertieft sich, der Schlaf wird erholsamer und die Verdauung stabilisiert.
5 Treffen in kleiner Gruppe ab 22.08.18

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Mein

Blog

Mung Falafel mit Amaranth

Jun 23, 2018 | 0 Comments

Eine besondere Variante von Fallafeln, die ich ganz besonders liebe, weil sie mit grünen Mungbohnen sind die extra viel Power geben. Besonders diese Hülsenfrucht ist eine von denen, die am besten verdaulich ist und durch die vielen Proteine Kraft verleiht.

Kokos Kirsch Porridge vegan

Jun 15, 2018 | 0 Comments

Ein Porridge perfekt für den Sommer. Mit kühlendem Kokos, zarten und leicht verdaulichen Reisflocken und süßem Obst ist dieses Frühstück ein guter Start in den Tag.

Ayurvedische Sommerlimonade – erfrischend und vitalisierend

Jun 8, 2018 | 0 Comments

Besonders im Sommer kommt die Lust auf erfrischende Getränke. Eine ayurvedische Limonade die unsere innere Hitze mindert ist ideal. Dazu ein paar Superfoods und frische Minze und wir haben ein tolles Sommergetränk.

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