Laya Ayurveda

 Natalie Baldys

Über

Natalie Baldys

Schön, dass Du da bist! Ich bin Natalie und möchte Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg
zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit begleiten.

Als Ayurveda- und Ernährungstherapeutin möchte ich Dich unterstützen in Deine eigene Kraft zu kommen
und ein erfülltes Leben mit Selbstannahme und Achtsamkeit zu führen.

Ayurveda hat mein Leben positiv verändert. Es hat mich zu mehr Balance, Verständnis und Selbstgefühl gebracht.
Es ist mein Wunsch, auch Dich zu unterstützen, das Bestmögliche zu erreichen und meine Erfahrungen an Dich weiterzugeben.

Ich biete Dir mehr Gesundheit und Power durch Deine Ernährung,
Entspannung und Erdung durch ayurvedische Behandlungen,
Klarheit, Stille und Spass in uneren gemeinsamen Workshops und Retreats.

Ich bin für dich da, mit Herz und Seele.

Carla R.

“Laya Ayurveda ist das volle Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. Ich habe von Natalie sehr viel über Ayurveda erfahren – darüber bin ich sehr dankbar. Es gibt viele kleine Rituale die jetzt mein Leben positiv bereichern. Auch die Massagen sind wunderbar entspannend. Bei Natalie fühle ich mich sehr wohl, hier ist immer eine schöne Atmosphäre die zum Abschalten einlädt. Vielen Dank für die tolle Arbeit und für diesen schönen Ort.”

Esther J.

“Ich gönne mir immer gerne mal wieder eine Auszeit bei Laya Ayurveda. Hier stimmt einfach alles: die angewärmte Liege, die guten Öle, die zugewandte und professionelle Art von Natalie Baldys und natürlich die Massagen selbst. Ich habe bisher schon einige ausprobiert und war immer zufrieden. Mein Favorit ist und bleibt die Abhyanga. Freue mich schon auf das nächste Mal!”

Marie U.

“Ich habe Natalie Baldys als eine sehr einfühlsame, interessierte und vertrauensvolle Beraterin erlebt, bei der ich mich sofort wohl und in guten Händen gefühlt habe. Ihre Ernährungsempfehlungen sind individuell abgestimmt und ich habe schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen auf Körper und Geist verspürt. Die Rezepte lassen sich leicht in den Alltag integrieren, vielmehr noch, sie machen den Berliner Winter würziger und wärmer! Ich kann Natalie von Herzen empfehlen!”

Beratung

Ernährung & Gesundheit

Die ayurvedische Gesundheitslehre verhilft zu neuer Energie und Lebenskraft. Sie wirkt auf Körper, Geist und Seele. Jeder einzelne von uns ist einzigartig in seiner Konstitution, seinen Bedürfnissen und Vorlieben. In meiner Beratung gehe ich auf Deine individuellen Bedürfnisse ein damit Du wieder in Balance kommst. Lerne wie Du achtsamer mit Dir und Deiner Ernährung im Alltag umgehen kannst.

Kommende

Workshops & Events

Gesund und glücklich mit Ayurveda

14 Tage Online Kurs + Kochbuch

Deine Gesundheit und deine innere Verbundenheit sind eins der kostbarsten Dinge, die du hast. Stelle dir vor, du fühlst dich in deinem Körper harmonisch, fit und voller Lebensenergie. Dein Körper bekommt das was er braucht und du hast die Bewusstheit, die Intuition ihm das zu geben.

Entdecke die balancierende Kraft des Ayurveda und lerne wie du sie einfach und Schritt für Schritt in dein Leben umsetzen kannst.

Soulfood - Nahrung für die Seele

Ernährung für eine starke Psyche

Stärke Geist und Seele durch eine auf dich abgestimmte Ernährung und lerne die psychischen Konstitutionen kennen. Du findest den Schlüssel zu Deiner inneren Kraftquelle und bekommst ein Zugang zu Dir selbst, mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

3. November 2019 
14 – 18 Uhr

Die 3 Doshas

mehr Balance ・mehr Gesundheit ・mehr Du

Lerne alles über die 3 Doshas und erfahre welcher Konstitutionstyp du bist. Du entdeckst welche Nahrungsmittel besonders gesund für dich sind und wie du deine Gesundheit stärken kannst. 

13. Oktober 2019 
10 – 15 Uhr

Kurs Indische Babymassage

Schenke Deinem Baby liebevolle Zuwendung und Geborgenheit. Die Beziehung zur Mutter vertieft sich, der Schlaf wird erholsamer und die Verdauung stabilisiert. 5 Treffen in kleiner Gruppe ab 25. September 2019

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das E Book “Heilendes Ayurveda” mit 3 Rezepten zugeschickt.

Mein

Blog

Feigen Porridge mit geriebenem Apfel

Als ich in Deutschland angekommen bin, sind mir direkt die saftigen frischen Feigen ins Auge gefallen. Ich wusste sofort, die müssen in mein ayurvedisches Frühstücks Porridge.

Bananen Kokos Brot mit Braunhirse

Seit meiner Ayurvedazeit backe ich viel weniger Brot und Kuchen und koche dafür umso mehr. Das typische am Ayurveda sind die gekochten frischen Mahlzeiten, da es für unser Verdauungsfeuer, das Agni unterstützend ist.