Süßes Erdmandel Porridge ohne Zucker

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Süßes Erdmandel Porridge ohne Zucker Dieses leckere Rezept möchte ich dir nicht vorenthalten und es ist eins meiner absoluten Lieblinge geworden. An den Regalen im Supermarkt bin ich immer an den Erdmandelflocken vorbei gelaufen und habe ihnen keine Beachtung...
Rote Beete Dattel Muffins

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Rote Beete Dattel Muffins Es gibt nichts leckeres als süße Muffins, die auch noch gesund sind. Ich weiß nicht mit was für Lebensmitteln du sonst so deine Muffins und Kuchen backst, aber hast du schon Gemüse dazu getan? Es ist einen Versuch wert und du wirst überrascht...
Meine Top 6 ayurvedischen Erkältungstipps + Teerezept

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Meine Top 6 ayurvedischen Erkältungstipps + Teerezept Besonders jetzt bei den sehr kalten Temperaturen ist eine Erkältung vorprogrammiert. Ich gebe dir ein paar natürliche Tipps was du schon bei den ersten Anzeichen tun kannst um dein Immunsystem zu stärken und damit...
Kochbananen Curry mit roten Linsen und frischem Koriander

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Kochbananen Curry mit roten Linsen   Etwas das ich für mich wieder entdeckt habe und öfter essen werde, ist die Kochbanane. Ich war schon immer ein Bananenfan, aber die Kochbanane schmeckt doch etwas anders und hat mit der eigentlichen Banane nicht so viel zu tun. Sie...
Mein Ayurveda Entspannungstag für mehr Leichtigkeit

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Mein Ayurveda Entspannungstag für mehr Leichtigkeit Mit Ayurveda kannst du es dir einen ganzen Tag lang gut gehen lassen. Bei stressigen Zeiten oder einfach so wenn du Ruhe und Stille haben möchtest. Ein Entlastungstag an dem es nur um dich und deine Bedürfnisse geht....
Magisches Silvester – Ein Ritual für Herzenswünsche

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Magisches Silvester – Ein Ritual für Herzenswünsche Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu und das Neue beginnt. In dieser besonderen Zeit hast du die Möglichkeit, dir in Ruhe Zeit zu nehmen und in dich zu gehen und altes loszulassen. Seit ein paar Jahren mache in...