von Natalie | Sep. 22, 2018 | Ernährung, Gesundheit
Ayurveda Tipps für den Herbst – Zeit für Erdung Wechselnde Temperaturen, kühle Abende und frischer Wind sorgen in der Herbstzeit für einen Rückzug. Zeit um nach innen zu gehen, sich auszubalancieren und zu erden. Hast du auch wieder Lust auf warme Pullis,...
von Natalie | Sep. 1, 2018 | Rezepte
Sattva -Nahrung für einen klaren Geist und eine stabile Psyche Sattva steht für innere Klarheit, Bewusstsein und Intelligenz. In diesem Zustand bist du vollkommen bei dir, hast ein gutes Selbstgefühl, tiefes Vertrauen in das Leben, Mitgefühl und entwickelst dich...
von Natalie | Aug. 14, 2018 | Spiritualität
Hörst du auf dein Buddhi (Bauchgefühl) ? Dein Bauchgefühl. Du hast es. Aber wie stark kannst du dein Bauchgefühl, deine Intuition wahrnehmen? Handelst du danach oder beachtest du es nicht wirklich? Es ist dein göttlicher Kern, deine Entscheidungskraft, die dir sagt...
von Natalie | Aug. 1, 2018 | Rezepte
Matcha Chia Pudding mit Blaubeeren und Mandelcreme Ichkonnte es nicht lassen etwas herum zu experimentieren. Dabei ist ein sehr schönes und leckeres Dessert bzw. Frühstück entstanden. Es ist nicht typisch ayurvedisch, aber trotzdem abgewandelt und mit viel Liebe und...
von Natalie | Juli 21, 2018 | Gesundheit
Ayurveda für Unterwegs und deine Vata Balance Wie du unterwegs mit Ayurveda entspannt reist + 7 Tipps Du möchtest Ayurveda auch beim Reisen anwenden? Das geht mit kleinen Tipps und Tricks. Beim Reisen kommen wir aus unserer täglichen Routine meistens raus. Das was uns...
