Einfache Mung Süßkartoffel Suppe

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Einfache Mung Süßkartoffel Suppe Die Vata Zeit im Herbst schreit förmlich nach warmen und nährenden Suppen. Wenn es draußen kalt und windig ist kann es sein, dass deine Doshas aus der Balance geraten und du dir mehr innere Ausgeglichenheit wünschst. Gerade zur Herbst-...
Bananen Kokos Brot mit Braunhirse

Bananen Kokos Brot mit Braunhirse

  Bananen Kokos Brot mit Braunhirse   Seit meiner Ayurvedazeit backe ich viel weniger Brot und Kuchen und koche dafür umso mehr. Das typische am Ayurveda sind die gekochten frischen Mahlzeiten, da es für unser Verdauungsfeuer, das Agni unterstützend ist. Je...
Gesunde Erdbeer Marmelade

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Gesunde Erdbeer Marmelade Die Erdbeer Saison hat gestartet und mit Erdbeeren kann man so viel leckeres anstellen und warum nicht mal selbstgemachte Marmelade in einer gesunden Variante? Diese mache ich auch noch nicht so lange. Früher habe ich immer Gelierzucker...
Rhabarber Hirse Porridge

Rhabarber Hirse Porridge

Rhabarber Hirse Porridge Da gerade Rhabarber Saison hat, wäre es zu Schade, wenn du kein Rezeptfrühstück dafür hättest. Hast du schon mal dein Porridge mit Rhabarber gemacht? Wenn nicht, dann probier mal dieses Hirse Porridge. Hirse passt perfekt in den Frühling, da...
Sattvisches Frühlingsgericht mit Spargel und Mungbohnen

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Sattvisches Frühlingsgericht mit Spargel & Mungbohnen Die Frühlingszeit ist auch Entlastungszeit. Was gibt es da besseres als ein sattvisches Gericht, das den Körper wieder mehr Kraft und Leichtigkeit verschafft? Gerade jetzt zur Spargelzeit versuche ich immer...