Fruchtige Kichererbsen Bowl mit getrockneten Aprikosen

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Fruchtige Kichererbsen Bowl mit getrockneten Aprikosen Diese bunte Bowl gibt dir viel Energie und hat mit den getrockneten Aprikosen und frischem Apfel eine süßlichen Note. Hülsenfrüchte sind im Ayurveda eine wichtige Eiweissquelle, da viele Gerichte vegetarisch oder...
Frühlings Gewürze und ihre Heilkraft Teil 1: Kardamon

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Frühlings Gewürze und ihre Heilkraft Teil 1: Kardamon Ich möchte dir drei Gewürze aus dem Ayurveda vorstellen, die dein Kapha reduzieren. Es gibt natürlich jede Menge, aber das sind meine Lieblings Gewürze, die du auch sehr gut überall kaufen kannst. Gewürze schmecken...
Rote Beete Dattel Muffins

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Rote Beete Dattel Muffins Es gibt nichts leckeres als süße Muffins, die auch noch gesund sind. Ich weiß nicht mit was für Lebensmitteln du sonst so deine Muffins und Kuchen backst, aber hast du schon Gemüse dazu getan? Es ist einen Versuch wert und du wirst überrascht...
Gerösteter Blumenkohl aus dem Ofen mit Beluga Linsen

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Gerösteter Blumenkohl aus dem Ofen mit Beluga Linsen Mit Blumenkohl kannst du so viel anstellen, aber hast du ihn schon im Ofen geröstet? Und wusstest du, dass du die Blätter des Blumenkohls auch essen kannst? Leider werfen die meisten Menschen diese weg und ich habe...
Herzhafte Süßkartoffel Quinoa Muffins mit Salbei

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    Herzhafte Süßkartoffel Quinoa Muffins mit Salbei Es gab eine Zeit in der ich oft Muffins gebacken habe. Es waren eher die süßen Muffins, aber die herzhaften können genauso lecker schmecken und uns das geben was wir brauchen. Das tolle an Muffins ist, man kann...