von Natalie | Juni 1, 2021 | Gesundheit, Spiritualität
Ayurvedische Heilkräuter für Stabilität und mentale Stärke Heilkräuter sind im Ayurveda neben der Ernährung und dem Lifestyle ein unterstützender Begleiter. Sie werden im Ayurveda als Medizin gesehen und können neben der individuellen Ernährung zusätzlich eingenommen...
von Natalie | Apr. 6, 2021 | Ernährung
Alles über Trikatu – “Die drei Scharfen” Trikatu – Was ist das überhaupt? Trikatu wird oft mit “Tridosha” oder “Triphala” verwechselt, bzw. könnte es dein Anschein haben, als wäre es dasselbe. Sie klingen alle sehr...
von Natalie | März 11, 2020 | Rezepte
Brokkoli Süßkartoffelsuppe mit Sesam Limetten Crunch Es gibt nichts womit du keine leckere Suppe kochen könntest. Ich versuche ab und zu mit ganz simplen Zutaten die schnell gekocht sind, eine Suppe zu kreieren, die wenige Zutaten hat, leicht ist und auch noch ein...
von Natalie | Okt. 9, 2019 | Rezepte
Einfache Mung Süßkartoffel Suppe Die Vata Zeit im Herbst schreit förmlich nach warmen und nährenden Suppen. Wenn es draußen kalt und windig ist kann es sein, dass deine Doshas aus der Balance geraten und du dir mehr innere Ausgeglichenheit wünschst. Gerade zur Herbst-...
von Natalie | Juli 11, 2019 | Ernährung, Gesundheit, Rezepte
Ghee selbst gemacht – ayurvedisches Gold Wer Ghee noch nicht probiert hat, hat was verpasst! Außer, dass es unglaublich lecker ist, hat es viele Heilqualitäten! Ghee gehört einfach zum Ayurveda dazu. Alleine schon der süßliche Geruch nach warmer Butter gibt ein...
