von Natalie | Jul 15, 2020 | Rezepte
Sommer Granola mit Erdbeeren Du kennst von mir fast nur Frühstücks Rezepte die warm und breiig sind. Denn das typische ayurvedische Frühstück ist ein warmer Porridge mit Gewürzen. Das bedeutet aber nicht, dass du nur noch ein Frühstücksbrei essen musst, wenn du...
von Natalie | Jun 29, 2020 | Rezepte
Sommerrollen mit ayurvedischenGewürzen und Erdnuss Dip Nachdem ich seit über 10 Jahren jeden Sommer diese leckeren Rollen mache, möchte ich sie auch mit dir teilen! Sie werden Vietnamesische oder Thai Sommerrollen genannt und sind in Vietnam, Thailand, China, Laos und...
von Natalie | Jan 15, 2020 | Rezepte
Golden Porridge mit Ingwer Mandarinen Stell dir vor, es gibt unzählige Varianten wie du dein Frühstück gestalten kannst, aber wie oft isst du wirklich etwas anderes? Ich habe auch meine paar Lieblings Varianten, versuche aber ab und zu was neues auszuprobieren. Und...
von Natalie | Okt 30, 2019 | Rezepte
Selbstgemachte Reis Dattel Milch Es ist das einfachste der Welt eine Milch selbst zu machen. Vielleicht fragst du dich warum du das tun solltest, da es ja eine gute Auswahl in den Läden gibt, die immer mehr wird. Wir sind in Deutschland noch lange nicht da, wie in...
von Natalie | Okt 9, 2019 | Rezepte
Einfache Mung Süßkartoffel Suppe Die Vata Zeit im Herbst schreit förmlich nach warmen und nährenden Suppen. Wenn es draußen kalt und windig ist kann es sein, dass deine Doshas aus der Balance geraten und du dir mehr innere Ausgeglichenheit wünschst. Gerade zur Herbst-...
