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Ghee selbst gemacht – ayurvedisches Gold

Ghee selbst gemacht – ayurvedisches Gold

von Natalie | Juli 11, 2019 | Ernährung, Gesundheit, Rezepte

Ghee selbst gemacht – ayurvedisches Gold Wer Ghee noch nicht probiert hat, hat was verpasst! Außer, dass es unglaublich lecker ist, hat es viele Heilqualitäten! Ghee gehört einfach zum Ayurveda dazu. Alleine schon der süßliche Geruch nach warmer Butter gibt ein...

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Die Vata Erhöhung kann im Außen ihren Grund haben, Die Vata Erhöhung kann im Außen ihren Grund haben, aber ganz oft kommt es aus auch uns selbst. Hier geht es auch nicht um Schuld. Wir sind Menschen und das Vata ist nun mal Teil unseres Körpers und des Lebens. Es ist ein Ausdruck und wir dürfen uns selbst dabei unterstützen wieder in die Kraft zu kommen. Wie das geht, zeige ich dir in den Vata Balance Healing Weeks. 💫 . . . . . . . #ayurvedadeutschland #vatadosha #vatatyp #ayurvedarezepte #ayurvedisch
Welche dieser 9 Zutaten kommen bei dir regelmäßig Welche dieser 9 Zutaten kommen bei dir regelmäßig in dein Frühstück? Du musst übrigens nicht alle Zutaten Vata senkend auswählen, sondern kannst auch mit was anderem mixen. Ein nährendes, warmes Frühstück gleicht die Doshas, besonders Vata aus. Es muss auch nicht immer Porridge sein. Ich esse auch mal slbstgebackenes Brot mit Ghee und Rührei oder einem Aufstrich oder eine herzhafte Suppe. Bei der Redewendung "senkt das Vata" müssen wir etwas aufpassen. Nach Ayurveda Tradition gibt es Nahrungsmittel, die auf das Vata einwirken. Hast du aber ein tieferes Vata Problem, wie chronischen Stress, eine Erschöpfung oder Schilddrüsenunterfunktion, werden einzelne Nahrungsmittel dein Problem nicht beheben. Da braucht es mehr Zeit und gezielte Unterstützung. ;) Teile gerne in den Kommentaren, was du von den 9 Zutaten regelmäßig isst. Bei mir sind es Eier, Ghee und Haferflocken. Alles andere variiert sehr. Übrigens ist mit Mandelmilch eine selbstgemachte gemeint. :) Vertiefe dein Wissen zum Vata Dosha und komm am 27.10. in meine Masterclass VATA SECRETS. Dort geht es um Vata Stabilität und ich zeige dir ein Tool, um Vata zu senken, das ich in Indien gelernt habe. Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🌹 Kostenlose Anmeldung - Link in Bio. . . . . . . . #vatadosha #vatatyp #ayurvedadeutschland #ayurvedarezepte #ayurvedischkochen
Kennst den Ayurveda Spruch "Gleiches verstärkt Gle Kennst den Ayurveda Spruch "Gleiches verstärkt Gleiches"? Wenn das Vata Dosha schon erhöht ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es noch mehr erhöht wird, groß. Wenn du schon ein Thema mit Erschöpfung, Hormonen oder Stress hast, darfst du es erstmal richtig wahrnehmen, akzeptieren und nicht dagegen ankämpfen. Ansonsten meldet sich das Vata noch mehr. Widerstand und Vata passen nicht zusammen. Vata ist leicht und beweglich. Vor allem ist es subtil und hat auch etwas mit deiner Feinfühligkeit zu tun. Über die nachhaltige Vata Balance spreche ich in Vata Secrets am 27.10. 🌹 Kostenlos für dich - Link in Bio. . . . . . . . #ayurvedadeutschland #vatadosha #erschöpfung #nebennieren #ayurvedarezepte
🌹 Warum nennen wir es einfach Vata? So als müsste 🌹 Warum nennen wir es einfach Vata? So als müssten wir etwas dagegen tun. Wir sind Menschen. Wir sind Frauen. Wir haben manchmal zu viel Vata. Und ja, es kann ganz schön belastend sein. Aber weißt du, dass es auch die positiven Seiten des Vata gibt? Die wollen wir haben. Damit es uns leichter fällt das Vata in allen Facetten anzunehmen und zu regulieren. Mehr verrate ich dir bei VATA SECRETS am 27.10. 🪶 Kostenlose Anmeldung - Link in Bio. . . . . . . #ayurvedadeutschland #vatadosha #vatatyp #erschöpfung #Ayurveda
Eine Vata Balance hat viele Gesichter, aber das wi Eine Vata Balance hat viele Gesichter, aber das wichtigste ist wie sie für dich aussieht. Du weißt, dass sie dich stärker, stabiler und resilienter macht. ♡ Vata ist die Kraft, die am wichtigsten ist. Denn ohne sie kannst du kein stabiles Pitta oder Kapha Dosha haben. Die meisten Krankheiten und Dysbalancen entstehen durch ein gestörtes Vata Dosha. Ich liebe Ayurveda und arbeite damit seit 14 Jahren. Es hat mir schon bei vielen Herausforderungen geholfen, wenn ich bicht weiter wusste und deswegen unterstütze ich jetzt andere Menschen damit. Komm' zu VATA SECRETS am 27.10. und bringe Stabilität in dein Vata. 🌹 Link in Bio. . . . . . . #ayurvedadeutschland #ayurvedischkochen #ayurvedischeernährung #vatadosha #vatatyp
Alle reden über erhöhtes Vata durch den Herbst, ab Alle reden über erhöhtes Vata durch den Herbst, aber was, wenn dein Vata Dosha sich aus einem anderen Grund erhöht und womöglich nicht erst jetzt? Was wirklich normal ist: Du darfst das Vata spüren, wie es sich durch den Herbst verändert, aber du musst KEINE Vata Erhöhung (=Beschwerden) haben. Genau das sollte unser Ziel sein. Eine Gesundheit, die wir immer wieder in Balance bringen, schon ganz am Anfang. Es sollte nicht eskalieren und du solltest auch nicht ständig "dran arbeiten". 🙏 Mögliche Vata Erhöhungen sind: Menstrutationsbeschwerden Schwaches Immunsystem Autoimmunerkrankungen Burnout Stress Unruhe Erschöpfung Zu wenig Erdung Und einiges mehr. Was auch noch normal ist, dass du dir das gibst, was dein Vata gerade wirklich braucht. 🍃🍁🍂 Sei bei VATA SECRETS am 27.10. dabei und erfahre die Geheimnisse des Vata Doshas. Du kannst mir sogar live am Ende deine Fragen stellen. ✨️ Link in Bio. . . . . . . #vatadosha #vatabalance #ayurvedadeutschland #Ayurveda #erschöpfung
Vata ♥️ Heute habe ich alles zu den Geheimnissen Vata ♥️ Heute habe ich alles zu den Geheimnissen von Vata für die Masterclass vorbereitet. Vata gibt heutzutage so vielen Frauen Unsicherheit. Ständig auf der Suche oder im Kampf sein. Ständig zu fragen "Was stimmt nicht mit mir?". Mit dir ist alles perfekt, du hast vielleicht einfach nur deine Vata Stabilität verloren. Komm zu VATA SECRETS am 27.10. Die Anmeldung ist kostenlos. Link in Bio. ✨️🌙 . . . . . . . . #vatadosha #burnoutprävention #erschöpfung #ayurvedadeutschland #Ayurveda
Das Vata Dosha - hier habe ich mich zu Beginn mein Das Vata Dosha - hier habe ich mich zu Beginn meiner Ayurveda Zeit vor fast 15 Jahren wiedererkannt. Und du? 💫 Ich freue mich, wenn wir uns bei Vata Secrets sehen. 🌹 Alles Liebe zu dir. . . . . . . #ayurvedadeutschland #vatadosha #erschöpfung #ayurvedarezepte #ayurvedisch
Jedes der Doshas hat seine eigenen Stress Anzeiche Jedes der Doshas hat seine eigenen Stress Anzeichen. Manchmal gibt es auch ein Mix zwischen mehreren Doshas. Wenn du weißt, welches Dosha gerade aktiver ist, weißt du auch was du effektiv tun kannst, um es zu harmonisieren. 🌪Wie sich Vata Stress zeigen kann: 💫Du bist sensibel und überempfindlich. 💫Du fühlst dich überfordert und weißt nicht mehr, wo du anfangen sollst. 💫Du bist nervös oder hibbelig und möchtest am liebsten alles auf einmal tun und kannst dich nicht entscheiden, ob du nicht doch lieber eine Pause einlegst. 💫Du kannst nicht gut durchschlafen und wachst vor allem in der Zeit zwischen 2 und 6 Uhr Morgens auf. 💫Du fühlst dich ängstlich oder hast Panikattacken. 💫Du hast Zweifel, wenn etwas nicht funktioniert und es erscheint dir als große Herausforderung. Hast du auch Vata Stress? Ich hatte vor allem früher sehr viel davon und kenne alle genannten Punkte.🙈Wie ist es bei dir? Ich freue mich auf dich, wenn du am 27.10. bei Vata Secrets dabei bist und ich dir mehr über die Geheimnisse des Vata's erzähle! 🌹 Die Anmeldung ist kostenlos. Link in Bio. 💫 . . . . . . . . . #ayurveda #ayurvedadeutschland #stressbewältigung #stressabbau #vatadosha
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