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laya_ayurveda

Vielleicht findest du das jetzt komisch, aber alle

Vielleicht findest du das jetzt komisch, aber alles richtig machen zu wollen hat mich irgendwann gestresst. Und im Ayurveda gibt es nun mal viele Empfehlungen für den Lifestyle und den Morgen.

Ich liebe meine Morgenroutinen, aber sie wechseln oft. Und manchmal habe ich keine. Zum Beispiel wenn ich Lust habe länger zu schlafen oder einen Tagesausflug mache und sehr früh aufstehe.

Routinen können auch Druck machen. Wenn du dich daran gewöhnst und es ein Ziel hat, kann es sein, dass du unbewusst Angst bekommst, dass etwas passiert, wenn du es nicht machst. Und das ist natürlich nicht der Sinn an dem Ganzen.

Warum gibt es im Ayurveda Morgenroutinen? Um Agni, das Verdauungsfeuer richtig zum brennen zu bringen. Um sich mit der Energie auf den Tag einzustimmen. Und um sich innerlich und energetisch zu reinigen. 💫 Und das tut richtig gut und kann den kompletten Tag verändern.

Was machst du am Morgen nicht mehr und was machst du stattdessen? Teile es sehr gerne in den Kommentaren. 😊

In meinem Ebook Ayurveda Mindful Mornings bekommst du alles für die Morgenroutine und das ayurvedische Frühstück an die Hand, um dich zu nähren und zu genießen. Inkl. kostenlosem online Workshop im August. Frühbucher noch bis zum 26.7. Der Link ist in der Bio. 🌹

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#ayurvedadeutschland #ayurvedarezepte #morgenroutine #ayurvedafrühstück #Ayurveda

Wie stehst du dazu? Früher habe ich wirklich nur P

Wie stehst du dazu? Früher habe ich wirklich nur Porridge gegessen und mir haben sogar die Proteine gefehlt. Heute esse ich anders und vor allem vielfältiger. Und ich liebe Eier. 😊

Bei "Ayurveda Mindful Mornings" geht's in die Tiefe über die Morgenroutine und das ayurvedische Frühstück. Und du bekommst gratis einen Workshop und kannst mir all deine Fragen stellen. 😍 Ich freue mich sehr darauf. Aktuell noch zum Frühbucher. Link in Bio.
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#ayurvedarezepte #Ayurveda #ayurvedischkochen #Darmgesundheit #morgenroutine

Ich freue mich so sehr mit dir meine Neuauflage vo

Ich freue mich so sehr mit dir meine Neuauflage von "Ayurveda Mindful Mornings" zu teilen! ♥️

Vor vielen Jahren in Malaysia ist die Idee dazu entstanden. Und ich habe damit einen Wunsch: Dir zu zeigen, dass du nicht alles am Morgen machen musst, sondern das, was dir tut tut. Egal wie lange es dauert.

Es gibt einige ayurvedische Klassiker, aber das ist längst nicht alles. Denn was nicht gleich ayurvedisch aussieht, hat trotzdem Einfluss auf deine Doshas am Morgen und genau das teile ich mit dir.

Eine achtsame Morgenroutine und diese kleinen bewussten Momente, die deinen Tag komplett verändern können haben so einen starken Einfluss. Ob du dich als spirituell bezeichnest oder nicht, du bist bestimmt ein bewusster Mensch und das reicht aus. 💫

Und natürlich lernst du alles über das Frühstück. Übrigens sind auch tierische Produkte wie Eier, Joghurt, Hüttenkäse etc. erlaubt und ich zeige dir, wie du sie in dein Frühstück einbaust.

Ein Ayurveda Frühstück muss nicht immer ein warmes Porridge sein. Lass uns dieses Klischee ändern. 👌🏻

Und als extra habe ich für dich ein Workshop und eine begleitete Telegram Gruppe. Zugang zum E-Book direkt nach Kauf und der Workshop ist am 20.8. inkl. Aufzeichnung.

Nur für kurze Zeit zum Special Preis. Den Link findest du in der Bio. 🌹
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Wenn du das Gefühl nicht entgiften zu müssen, weil

Wenn du das Gefühl nicht entgiften zu müssen, weil dein Körper das sowieso von alleine macht, muss ich dich enttäuschen. 😅

Im Ayurveda ist Entgiftung Teil des Lifestyles, denn wir sammeln Ama - Stoffwechselendprodukte, die den Körper an der "normalen" Entgiftung hindern. Die Folge ist ein dysreguliertes Agni und die Verdauungskapazität nimmt ab. Auch Nährstoffe können nicht mehr richtig aufgenommen werden.

Aber zum Glück können wir uns selbst helfen, in dem wir eine ayurvedische Kur machen! 😉 Und zwar regelmäßig.

🎁 Bis zum 12.5 gibt es mein Ayurveda Detox Programm im Schlussverkauf mit 90 € Rabatt. Danach wird es das Programm so nicht mehr geben.

Hier bekommst du 2 verschiedene Kuren - eine tiefe und eine leichte Kur (auch für Vata geeignet) mit 30 Rezepten, Detox Ritualen und Wissen rund um Ayurveda.

Du wirst dich innerlich erneuern, entgiften, deine Energie zurück holen und deine Doshas mehr in Balance bringen können. Denn oft fällt ein Dosha Gleichgewicht schwer, wenn das Agni nicht richtig brennt und zu viele Giftstoffe im System sind. 👌

💫 Die Kur gibt es nur noch bis zum 12.5. Link in Bio.
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#ayurvedadeutschland #ayurvedarezepte #ayurvedadetox #entgiften #darmgesundheit

🥳 Aktuell gibt es mein Ayurveda Detox Programm im

🥳 Aktuell gibt es mein Ayurveda Detox Programm im Schlussverkauf, denn ich trenne mich davon in dieser Form.

Wenn du mich fragst, was jeder Mensch in seinem Leben braucht, um gesund zu bleiben, dann ist es eine echte ayurvedische Detox Kur. Eine, die wirklich tief geht - mit allen 3 Phasen, mit leckeren Rezepten und ohne zu hungern.

Sie hat mir und vielen anderen Menschen geholfen wieder Nahrungsmittel besser zu vertragen, abzunehmen, die Hormone zu unterstützen, entspannter zu sein, die Leber natürlich zu unterstützen, den Darm ins Gleichgewicht zu bringen und neue Essensgewohnheiten zu integrieren. 🥰

90 € Rabatt bis 12. Mai.
Als Selbstlernkurs verfügbar.
Danach ist die Anmeldung nicht mehr möglich.

🌿 Alle Infos im Link in der Bio.

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Was ist das, was du nicht mehr tun kannst, weil du

Was ist das, was du nicht mehr tun kannst, weil du dich so schlecht fühlst? Was sind deine Wünsche im Leben? Und warum glaubst du den anderen, wenn sie dir sagen, dass du nicht tun kannst, was du wirklich willst?

Im Ayurveda geht es um deine Lebenserfüllung und einen höheren Sinn im Leben. Das kannst du du nur ausleben, wenn du gesund bist - auf allen Ebenen.

Glücklich und gesund sein ist normal. 🌹

Dosha Balance und der Fokus auf deine tiefsten Wünsche und Ziele, bringen dich genau dorthin, wo du sein sollst. 💫

In meiner 3-monatigen Ayurveda Begleitung zeige ich dir wie. Nur noch 2 Plätze frei für den Start Anfang Mai. Und du bekommst die Vata Balance Healing Weeks dazu geschenkt.

Alle Infos findest du in der Bio. ✨️
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Im Ayurveda existiert kein Burnout. Ist das nicht

Im Ayurveda existiert kein Burnout. Ist das nicht schön? Wir identifizieren uns so oft mit Dingen und ayurvedisch gesehen sind wir so frei und leicht veränderbar.

Eine Nebennierenschwäche hat verschiedene Stadien - die letzte ist ein Burnout. Viele denken, dass sie schon dort sind. Aber in Wahrheit spüren sie einfach den Weg dorthin. Ein Wechselspiel von Vata und Pitta.

Ich erinnere mich an die Zeit vor Ayurveda, als ich als Maskenbildnerin gearbeitet habe. Ich konnte die Treppen zu meiner Wohnung kaum hoch kommen. Und das täglich. Das Wochenende brauchte ich um die nächste Woche zu schaffen. Und mir fehlte ein höherer Sinn in allem. Auch das ist Vata. Es ist mit deinem Höheren Selbst und deinem Seelenplan verbunden.

Wenn du dein positives Vata verlierst, verlierst du womöglich auch den Zugang zu der Tiefe in dir.

Wenn du das Gefühl hast in deinem Leben überfordert zu sein und in Wirklichkeit eine starke und bewusste Frau bist, dann zeige ich dir in den VATA BALANCE HEALING WEEKS, wie du in deine Kraft und Stabilität kommst. Mit ayurvedischer Ernährung, traditionellen Ayurveda Tools für das Nervensystem und energetischer Heilung.

💫 4 Wochen live begleitet von mir - Start ab dem 23.4.
💫 8 Monate Zugang zum Home Online Retreat

🌹Link in Bio

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Du kannst mit Ayurveda dein Leben verändern, aber

Du kannst mit Ayurveda dein Leben verändern, aber anders als du denkst. Ich halte alles für möglich - für mich und besonders für dich. 💫

Wenn du nicht mehr ausprobieren willst, sondern nachhaltig verändern willst, dann ist meine 3-monatige Ayurveda Begleitung perfekt für dich.

Mein Fokus liegt dabei zu 100% bei deinen Bedürfnissen und deiner Individualität. Ich wünsche mir für dich, dass du nach den 3 Monaten alles für deine Zukunft weißt - wie du dich selbst stabilisieren und gesundheitlich unterstützen kannst, ohne Fragen und dafür mit Vertrauen und Selbstverbindung.

Nur noch für wenige Tage bekommst du die Vata Balance Healing Weeks zur 3-monatigen Begleitung dazu geschenkt. 🎁

Die Links mit mehr Infos findest du in meiner Bio. 🌹
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Wenn Ayurveda nicht hilft, liegt es nicht am Ayurv

Wenn Ayurveda nicht hilft, liegt es nicht am Ayurveda. Erst gestern habe ich mit meiner 1:1 Klientin darüber geredet, wie lange es dauern kann bis bestimmte Beschwerden weggehen.

Manchmal sind wir alle zu ungeduldig und können hier mehr Kapha Energie gebrauchen, die für Geduld bekannt ist.

War dir bewusst, dass der Körper bei einer Dosha Dysbalance, ungefähr die Hälfte der Zeit braucht, um wieder gesund zu sein?

Das passiert nur nicht von alleine. Ich habe mir jedesmal bei einer Dysbalance/Krankheit ein Zeitfenster gesetzt, wann alles wieder gut sein wird. Und ich habe es immer geschafft. 👌 Dabei ist Selbstverantwortung, Vertrauen und es wirklich zu wollen entscheidend.

Und wenn ich das kann, kannst du das auch. Alles ist möglich. 💫

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In meiner 3-monatigen Ayurveda Begleitung unterstütze ich dich nachhaltig deine Gesundheit zu stärken und aufzubauen. Du bekommst The Ayurvedic Healing Portal UND die Vata Balance Healing Weeks geschenkt, wenn du bis zum 22.4. dein Kennenlern-Call hast.

Den Link zur Ayurveda Begleitung findest du in der Bio. 🌹
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Laya Ayurveda – Natalie Baldys
Ayurveda Ernährungstherapeutin
& Energy Healer

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