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Ayurvedisch backen ist nicht ganz traditionell, ab

Ayurvedisch backen ist nicht ganz traditionell, aber wir können alles ayurvedisieren und auf unsere heutige moderne Lebensweise anpassen. ✨️

In diesem Post findest du 4 Tipps für das ayurvedische backen. Teil super gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren! 😍 Ich liebe backen und vor allem in einer gesünderen Version! Wie sieht's bei dir aus?

Wenn du tiefer ins ayurvedische backen einsteigen willst, dann sei gerne bei meinem Online Backkurs dabei!

Ein MUSS für alle, die gerne gesund, ayurvedisch und weihnachtlich backen möchten! Aktuell gilt der Frühbucher und es gibt noch im November das Bundle.🪷🙏💫 Link in Bio.
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GESUNDBACKEN
KEKSE
PLÄTZCHEN
WEIHNACHTSGEBÄCK

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Früher war ich auf der einen Seite total offen un

Früher war ich auf der einen Seite total offen und wollte Menschen mit Ayurveda unterstützen und auf der anderen Seite wollte ich mich nicht zeigen. Ich habe einfach gesagt, dass es unwichtig ist, ob Menschen mich kennen. Sie wollen doch einfach etwas buchen, dass ihnen hilft.
Mit der Zeit habe ich verstanden, dass das nicht so ist und bei wem gebucht wird.

Heute spüre ich, dass ich verschiedene Seiten habe: manchmal ruhig und zurückhaltender, manchmal sehr offen und laut. Manchmal bodenständig, manchmal in anderen Dimensionen. Manchmal hinterfrage ich, manchmal vertraue ich und manchmal höre ich einfach auf mein Gefühl. Durch Ayurveda lernte ich mehr Ich zu sein, mit all meinen Facetten und die passen nicht in Schubladen.

Und wenn du dich als introvertiert, ruhig, empathisch, sensibel, bodenständig, skeptisch oder irgendwie anders bezeichnest, kannst genau du mit Ayurveda deine Berufung leben. Das wichtigste ist deine Intention und Intuition. Und der Rest kommt zu 100% von selbst.

Ayurveda ist für mich eins der wertvollsten und lebensveränderndsten Tools, die es gibt, auch wenn es eher ein Lebensstil ist. Und wenn du Ayurveda lernen möchtest, ist für dich meine Spirit of Ayurveda Jahresausbildung genau das richtige. ♡ Link in Bio.
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Mein Lieblingsgewürz, nicht nur wegen dem Geschma

Mein Lieblingsgewürz, nicht nur wegen dem Geschmack, sondern auch wegen der Wirkung! Kardamom ist als Pulver erhältlich oder als ganze Kapseln, die noch die schwarzen Samen enthalten.

Im Online Backurs AYURVEDA WEIHNACHTSBÄCKEREI lernst du neben 5 leckeren Rezepten einiges über die Gewürze, die wir verwenden werden. Sie haben eine besondere Heilkraft und werden im Ayurveda als natürliche Medizin gesehen.

Link in Bio. 🪷 Ich freue mich sehr darauf, wenn du dabei bist! Im Backkurs werden super gesund nach ayurvedischen Prinzipien backen. 🥰 Ok, Zucker ist schon etwas drin, aber weniger als normal und es gibt gute Alternativen zu weißem Zucker. Bitte vorher anschreiben, wenn ihr Unverträglichkeiten habt. Ist nicht für jeden geeignet, aber manchmal machbar. ;)
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Dieses Thema ist so schön und heilsam - und ich w

Dieses Thema ist so schön und heilsam - und ich weiß, dass es manchmal einige abschreckt. Genau dort hinzusehen gibt uns aber so viel Erkenntnis und Selbstverbindung.

Auch wenn die Seele weiterlebt und wir immer Kontakt aufnehmen können, ist es immer wieder mal schmerzhaft. Aber eins verspreche ich dir, es wird besser. Und ich finde es beruhigend zu wissen, was wirklich im Sterbeprozess passiert. Und um das zu ermöglichen ist unser jetziges Leben so wichtig. Denn jetzt sind wir hier, um uns um unsere Gesundheit zu kümmern und unseren Seelenaufgaben auszuleben. 💫

Dieser Kreislauf von Leben und Sterben hat immer etwas miteinander zu tun.

Auch den Sinn des Lebens verloren zu haben und sich nach dieser Rückverbindung zu sehnen, kann sich wieder wandeln. Und auch darum geht es bei a touch of heaven.

Diesen Sonntag, am 23.11. um 15 Uhr. 💫

Ich freue mich, wenn ihr dabei seid. Denn ich mache das nur für euch. Um euch teilhaben zu lassen, was wirklich passiert, wenn die Seele übergeht und wann uns manchmal Seelen besuchen kommen. Alles was mir geholfen hat, nicht nur bei der Trauerbewältigung, sondern auch um in Zukunft "vorbereiteter" zu sein. 1x im Jahr im November. 🙏💫🦋

Der Link ist in der Bio für alle Infos.
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Der Ayurveda Online Backkurs findet dieses Jahr wi

Der Ayurveda Online Backkurs findet dieses Jahr wieder statt! 💫 Letztes Jahr war es so schön mit euch und ich habe es geliebt die Rezepte zu kreieren! Ich konnte nicht aufhören zu schlemmen!🎄

Wir werden gemeinsam einen Christmas Cake backen, es gibt leckere Zimtkugeln, einen traditionellen Chai, ayurvedischen alkoholfreien Glühwein und ein Christmas Churna, das ist eine weihnachtliche Gewürzmischung. Natürlich darf die Gewürzkunde nicht fehlen. 🍷🥧

Denn es wird nicht nur lecker sein, sondern auch gesund! Ich achte darauf wenig Zucker zu nehmen bzw. auch mal gar keinen und verrate euch Tipps, wie ihr gesünder durch die Weihnachtszeit kommt.

✨️Fakten✨️

Ayurveda Weihnachtsbäckerei
Dauer ca. 2 Stunden online von zuhause aus
Aktuell zum Frühbucherpreis

Sogar geeignet bei Histaminintoleranz (hier mich lieber vorher anschreiben), Laktoseintoleranz und Glutenunverträglichkeit. Alle Rezepte einfach vegan anpassbar.

Für alle, die gesund weihnachtlich backen möchten und davei Ayurveda integrieren möchten! 🌟

Link in Bio. 💫
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Ich bin manchmal selbst überrascht, wie schnell e

Ich bin manchmal selbst überrascht, wie schnell es bei manchen geht. Die ersten Erfolge, wenn es meinen Klienten viel besser geht und sie fühlen können, was sie wirklich brauchen. 🤗🔥✨️

Hier nochmal der Überblick:

Hormonbalance:
Schilddrüse stärken, Nahrungsmittel & NEM's anpassen, Routinen für's Nervensystem = mehr Energie, erholter am Morgen nach dem Schlafen, besseres Bauchgefühl

Gluten & Fructose Unverträglichkeit:
Darmaufbau + Nahrungsmittel anpassen = 5 Durchfälle täglich weniger, keine Übelkeit mehr, mehr Energie & Leichtigkeit

Erschöpfung & Nebennierenschwäche:
Darm stärken, Schlafqualität verbessern, Ayurvedische Nervensystem Tools, Ojas stärken, noch kein Sport = Druck raus, Hoffnung & Erleichterung, mehr Klarheit in der Ernährung, stabilere Energie, weniger Stress

✨️Jeder verdient es gesund & glücklich zu sein und das Wissen zu haben, sich selbst mit der Natur zu unterstützen.

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Möchtest du auch Menschen in ihre Gesundheit begleiten? Dann ist meine Ayurveda Ausbildung perfekt für dich. Es geht nicht nur um Ernährung, sondern auch um mindset und ayurvedische Energiearbeit. 🌿 Aktuell noch für kurze Zeit zum Frühbucherpreis. Link in Bio.

Oder buche deine persönliche 3-monatige Ayurveda Begleitung und du bekommst The Ayurvedic Healing Portal als Geschenk dazu. ✨️ Link in Bio.
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Intuition klingt für die meisten mittlerweile lan

Intuition klingt für die meisten mittlerweile langweilig. Entweder man spürt es oder man ist sich unsicher, ob es die Intuition ist.

Intuition wird auch oft mit der perfekten Entscheidung gleichgesetzt. Im ayurvedischen Sinne geht es darum, irgendwann so in Balance zu sein, um wirklich in der Tiefe zu spüren, was gut für einen selbst ist.

Vor allem in der Ernährung und in Lebensentscheidungen. 🌿

Aber warum treffen wir manchmal die falschen Entscheidungen? Warum haben wir das Gefühl etwas "richtig" zu machen und merken danach erst, dass es falsch war? Warum haben wir bei Erschöpfung Lust schweres und süßes zu essen?

In der aktuellen Podcastfolge "Ayurveda und Intition - Was sagt dein Körper wirklich?" geht es genau darum.

Hier erzähle ich dir, welche Emotionen und Gefühle in dir etwas auslösen können, z.B. der Wunsch nach Loslassen, sich schnell verletzt fühlen oder toxische Positivität. Was würdest du dann Essen wollen? Ich verrate es dir in der Folge. 💫

Den VEDA SPIRIT PODCAST findest du kostenlos überall, wo es Podcasts gibt. 💛

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Morgen, am 11.11. findet der kostenlose Info Call zu meiner Ayurveda Ausbildung statt. 💕 Melde dich gerne noch an, wenn Ayurveda dich als Beruf ruft.
Link in Bio.
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Ihr Lieben, hier habe ich für euch einige tolle B

Ihr Lieben, hier habe ich für euch einige tolle Beispiele für die ayurvedischen Geschmacksrichtungen. Und eins meiner Lieblingsthemen: die Psychologie und wie sie mit den Nahrungsmitteln bzw. Geschmacksrichtungen verbunden ist. 😍

Findet ihr das auch so spannend wie ich? Aus dem Grund habe ich mich u.a. für Ayurveda entschieden.

Das Essen kann so vielfältig sein und uns gesund machen. Wir finden immer wieder tausend Gründe, warum wir manches essen. Und andersrum ist es genauso. Wir finden Gründe, warum wir manches nicht mehr wollen. 🙏

Wusstet ihr, dass die liebste Geschmacksrichtung ein Zeichen für das aktive und dominante Dosha sein kann? In einer ayurvedischen Ernährungsberatung wird danach gefragt, weil es einiges offenbaren kann. 💫

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Meine Spirit of Ayurveda Ausbildung zum Ayurveda Ernährungs- & Gesundheitsberater*in ist gerade zur Anmeldung geöffnet. Am Di findet ein Info Call über Zoom statt. Wenn dich Ayurveda ruft, dann sei gerne dabei. Link in Bio. ♥️
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Hier nehme ich euch mit auf eine kleine Reise in d

Hier nehme ich euch mit auf eine kleine Reise in die Heilkraft der ayurvedischen Ernährung. 🌿 Ich finde sie super vielfältig und es fühlt sich von Anfang an richtig an, sich tiefer mit unseren Nahrungsmitteln zu beschäftigen.

Was davon überrascht dich? Was davon ist neu?

Und wer das leckere Rezept auf dem Titelbild haben möchte, kann mir eine persönliche Nachricht schreiben (kein Kommentar), dann schicke ich es zu. Das sind gesunde rote Bete Schoko Muffins. 🍫🧁

In der Spirit of Ayurveda Ausbildung lernt ihr in der Tiefe alles über die Ayurvedische Ernährung und wie sie bei verschiedenen Beschwerden unterstützt und ausgleicht. Das wird euer Lebeb verändern. 💫
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Laya Ayurveda – Natalie Baldys
Ayurveda Ernährungstherapeutin
& Energy Healer

E-Mail: hallo@nataliebaldys.de

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