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Vata, Pitta und Kapha zeigen sich in Stressreaktio

Vata, Pitta und Kapha zeigen sich in Stressreaktionen unterschiedlich und beeinflussen deine Stimmung, wie du mit Situationen und Menschen umgehst und wie sich das in deinem Körper manifestieren kann.

✨️Vata
• Du machst zu viel, obwohl es dir nicht gut tut
• Du fühlst dich machtlos
• Du bist generell schnell gestresst

✨️Pitta
• Du willst immer alles richtig machen
• Du hast das Gefühl alles selbst machen zu müssen und kannst dich nicht auf andere verlassen
• Du bist selten zufrieden

✨️Kapha
• Du ziehst dich zurück, wenn dir etwas zu viel wird
• Du wirst durch Stress müde
• Du machst mehr mit dir selbst aus anstatt es zu klären

🚫 Stressreaktionen definieren nicht deinen Dosha Typ mit dem du geboren wurdest. Sie zeigen dir nur etwas aus dem JETZT. Das ist mir super wichtig, dass du das weißt. 🙏

Und der Stresstyp zeigt dir genauso, wie du da wieder aussteigst. Das erfährst in meinem kostenlosen AYURVEDA NERVENSYSTEM GUIDE und dort kannst du direkt den Stresstypen Test machen.

Für 0 € - Link in Bio. 💫
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#ayurvedadeutschland #ayurvedischkochen #stresstypentest #Burnout #Ayurveda

Alle reden darüber, wie gesund Ayurveda ist, aber

Alle reden darüber, wie gesund Ayurveda ist, aber niemand spricht darüber, dass es auch schädlich sein kann.

Du befolgst "Regeln", probierst Rezepte oder Rituale aus, aber sie sind vielleicht gar nicht für deinen Körper geeignet. Und du merkst das erst nach Wochen oder Monaten, weil es dir irgendwie komisch vorkommt und du immer mehr Beschwerden bekommst.

Es sind nicht immer kleine Alltagsfehler, sondern auch Dinge, die zu Erschöpfung, Mängeln und sogar Krankheiten führen können.

Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge: Wann Ayurveda krank macht

💫 Darum gehts:

• Warum sich nichts in deinem Gesundheitszustand verändert

• Spirituelle Bequemlichkeit und realistische Erwartungen

• Ich teile mit dir das schönste Ayurveda Food Ritual

• Typgerechte Ayurveda Erährung

• Fehler, die ich oft sehe

• Warum viele Menschen zu viele Kohlenhydrate essen

• Warum das weglassen von Fleisch krank machen kann

• Was du brauchst, um mit Ayurveda gesund zu bleiben

🎧 Höre dir die Folge im VEDA SPIRIT PODCAST kostenlos bei Spotify oder allen anderen Podcast Apps an!
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#ayurvedadeutschland #Ayurveda #ayurvedischkochen #ayurvedischeküche #ayurvedischeernährung

Welches Stress empfindest du? Vata, Pitta und Kaph

Welches Stress empfindest du? Vata, Pitta und Kapha Stress können sehr unterschiedlich sein, obwohl Stress allgemein oft in die Vata-Schiene geschoben wird. 🙏

Im kostenlosen Guide kannst du deinen ayurvedischen Stresstypen Test machen, der für dein jetziges Befinden ausgerichtet ist. Und du bekommst Balance Tipps, die wirklich Sinn machen.

Link in Bio ✨️
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#ayurvedadeutschland #stressabbau #burnoutprävention #stressbewältigung #Ayurveda

Ich erinnere mich genau als ich das erste Mal von

Ich erinnere mich genau als ich das erste Mal von Ayurveda gelesen habe. Damals war ich eine Suchende und ich fühlte mich verloren in dieser oberflächlichen Welt. Durch die Dosha Beschreibungen fühlte ich mich "normal" und auch einzigartig. Und so hat alles angefangen.

Wenn Ayurveda in dein Leben gekommen ist, dann vielleicht durch einen schmerzlichen Punkt in deinem Leben oder deiner Gesundheit.

In meiner 3 monatigen Begleitung wirst du in der Tiefe deine Gesundheit so verändern, dass du für den Rest deines Lebens weißt, wie du dich selbst regulieren kannst. Das wirst du mit einer auf dich abgestimmten Ernährung tun, mit deinem Lifestyle und EFT (Tapping), dass dich energetisch und psychisch unterstützt. Ich zeige dir, wie du aus einem "Ich weiß nicht, was ich tun soll" in ein bejahendes mindset kommst, um alles in deinem Leben zu shiften. 💫 Link in Bio zur Ayurveda Begleitung.
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#ayurvedadeutschland #ayurvedischeküche #burnoutprävention #ayurvedadarmgesundheit #erschöpfung

Die zweite Ayurveda Kollektion ist draußen und sie

Die zweite Ayurveda Kollektion ist draußen und sie ist mit viel Liebe & Bewusstsein entstanden! ♥️ Für euch habe ich die schönsten und zum Teil auch seltenen Heilsteine ausgesucht, die besonders auf Vata, Pitta und Kapha ausgleichend wirken.

Jede trägt ihre besondere Energie. 💫 Und sie sind nicht einfach irgendwie entstanden. Ich habe traditionell spirituelle Rituale, wie man sie seit langer Zeit aus der Tradition des Buddhismus und Hinduismus macht, eingeführt. So sind zum Beispiel auch die 5 Elemente, die die 3 Doshas bilden, miteingebunden. Jeder Knoten, jede Umrundung der Quaste, jeder Schnitt hat eine spirituelle Bedeutung. 🥹

Die Mala und Armbänder gibt es in meinem Shop - Link in Bio. Limited Edition. 📿💫
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Ich sehe es bei meinen 1:1 Klientinnen, die vorher

Ich sehe es bei meinen 1:1 Klientinnen, die vorher schon "versucht" haben sich ayurvedisch zu ernähren, bevor sie bei mir waren.

• Es fühlt sich gut an, weil sie etwas versucht haben.

• Es schmeckt.

• Es gibt Kontrolle, was erstmal Sicherheit gibt.

Und ich kenne das persönlich von früher auch. Umsetzen und abwarten. Wenn dann aber weiterhin Beschwerden da sind, wird Ayurveda hinterfragt. Dabei geht es darum, es richtig FÜR DICH zu machen und weniger auf allgemeine Empfehlungen zu hören.

Ich ernähre mich heute anders ayurvedisch als vor 5 oder 10 Jahren. Und ich habe Phasen, da ändere ich meine Ernährung für mehrere Wochen oder Monate, weil ich spüre, das mein Körper was anderes braucht. Heute integriere ich z.B. viel mehr Fleisch, Eier und Salate im Ayurveda und das ist perfekt für mich. Nicht jeder Mensch ist gleich und oft entsteht in unserem Kopf ein Idealbild, wie es aussehen sollte.

Bei meinen Klienten sehe ich durch ihr Vikruti - Ungleichgewicht, ihre Ernährung und ihr Geburtsdosha, was sie wirklich brauchen, um in ihre pure Gesundheit einzutauchen.

Aktuell biete ich noch 4 Plätze für meine 3 monatige Ayurveda Begleitung an und du bekommst The Ayurvedic Healing Portal geschenkt. 🌺 Link + kostenloser Guide dazu in der Bio.
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Nach 2 Jahren gibt es wieder eine neue Ayurveda Ma

Nach 2 Jahren gibt es wieder eine neue Ayurveda Mala Kollektion! ❤️🥳 Ich freue mich so darauf, denn dieser Prozess der Entstehung war nur für euch!

In dieser Kollektion gibt es besondere Heilsteine für Vata, Pitta und Kapha und ganz besondere Sandelholz Perlen, die beruhigend und erdend wirken. Im Ayurveda haben sie einen besonderen Stellenwert, denn sie schützen vor negativen Energien und verbinden dich mit dem göttlichen.

Jede Mala ist mit Heilmantras geknüpft, energetisch ausgerichtet und mit einer Energy Healing Session aufgeladen. Dazu bekommst du Channeling Botschaften per PDF.

Es gibt verschiedene Quasten und auch Mala Armbänder. Schau dir alle Varianten im Shop an. Bis zum 13.3. gibt es bis zu 23 € Rabatt auf alles. Link in Bio. 📿💫
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Obwohl Ayurveda locker sein kann, solltest du für

Obwohl Ayurveda locker sein kann, solltest du für eine optimale Entgiftung auf bestimmte Dinge im deiner Detoxphase verzichten. Es ist leicht zu sagen "Ich kann nicht ohne", aber stimmt das wirklich?

Wir nutzen gerne eine Entgiftung um auch neue Routinen einzubauen und von Dingen wegzukommen, die uns im Übermaß einfach nicht gut tun. 🙏

Dazu gehört z.B. Kaffee. Beim entgiften kann es dein Vata Dosha, das für Sensibilität und Bewegung steht erhöhen und du kannst ein stärkeres Stressempfinden haben.

Brot hat hier such nichts zu suchen und ich erinnere mich an eine Person, die täglich zum Abendessen Brot gegessen hat, anstatt Detox Gerichte. Dadurch wird die Entgiftung gehemmt.

Obst brauchst du nicht in deiner Detoxphase, sondern mehr in der dritten, der Aufbauphase, da es dich nährt und Ojas, die Lebenskraft erhöht. Hier werden spezielle Obstsorten ausgewählt.

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In ganzheitlichen Ayurveda Detox Programm lernst du in der Tiefe zu entgiften und dich wieder zu nähren, ohne in einen Mangel zu kommen. Balance & Stärkung für deine Doshas und dein Verdauungsfeuer. 🔥🦋✨️ Start am 4.März. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Link in Bio.
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Wusstest du, dass ich seit über 10 Jahren kein Alk

Wusstest du, dass ich seit über 10 Jahren kein Alkohol mehr trinke? Kaffee liebe ich, aber den trinke ich seit über einem Jahr auch nicht mehr.

Der erste Kaffee nach meiner ersten Entgiftung hat so intensiv gewirkt und geschmeckt, darauf war ich nicht vorbereitet. Generell war alles intensiver, aber das ist NORMAL.

Eine ayurvedische Reinigung bringt uns wieder in unsere Stabilität und Basis zurück.

Und das bedeutet:

✨️ Mehr wahrnehmen
✨️ Mehr fühlen
✨️ Mehr schmecken
✨️ Mehr so sein, wie du wirklich bist - innen und außen ♥️

Nächste Woche beginnt mein ganzheitliches Ayurveda Detox Programm mit 2 Kuren zur Auswahl - Detox pur und Detox light. Täglich live begleitet und einer tollen Community. 🙏✨️ Melde dich jetzt noch an - Link in Bio. Ich freu mich auf dich!
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Laya Ayurveda – Natalie Baldys
Ayurveda Ernährungstherapeutin
& Energy Healer

E-Mail: hallo@nataliebaldys.de

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