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Gepostet am

23. Juli 2017

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Sweethearts, ich möchte langsam die Detox Saison e Sweethearts, ich möchte langsam die Detox Saison einläuten. 😊 Und mir fallen direkt die Worte meiner guten Freundin ein: "Ich kenne entgiften eigentlich nur im Frühling." Im Ayurveda ist der Herbst auch mit dabei, denn wir möchten die Sommerhitze ausleiten und unser Vata Dosha 🌬 stabilisieren, damit wir resilient mit einem starken Immunsystem in die kalte Jahreszeit starten. Welche der 5 Mythen kennst du? Ich möchte dir verraten, dass ayurvedische Entgiftung nichts mit hungern, sondern sich satt essen zu tun hat. Du musst auch nicht immer dasselbe essen und brauchst auch nicht viel Zeit. Es wäre natürlich schön, wenn du dir Zeit nehmen kannst. Aber auch im normalen Alltag kannst du super gut deine Kur machen. Ghee trinken musst du auch nicht, sondern nur damit lecker kochen. Und bewegen sollst du dich sogar. Wenn du fit genug bist, kannst du Sport machen. Aber ich verrate dir was: Jedesmal, wenn du dich auf ayurvedische Art entgiftest, wird es sich anders anfühlen. Mal wirst du Rückzug brauchen und eher sanfte Bewegung und mal wirst du richtig viel Energie haben. Und wenn du tiefer in den Ayurveda Detox einsteigen möchtest, sei bei meiner 0 € Masterclass AGNI LOVE dabei. Hier erfährst du, wie richtiger Ayurveda Detix funktioniert. ♥️ Agni Love - 22.9. um 19 Uhr Die Ayurveda Detox Masterclass für dein Verdauungsfeuer. 🔥 Kostenlose Anmeldung - Link in Bio. . . . . . . . #ayurvedadeutschland #Darmgesundheit #ayurvedarezepte #ayurvedadetox #ayurvedaernährung
Sweethearts, ich möchte langsam die Detox Saison e Sweethearts, ich möchte langsam die Detox Saison einläuten. 😊 Und mir fallen direkt die Worte meiner guten Freundin ein: "Ich kenne entgiften eigentlich nur im Frühling." Im Ayurveda ist der Herbst auch mit dabei, denn wir möchten die Sommerhitze ausleiten und unser Vata Dosha 🌬 stabilisieren, damit wir resilient mit einem starken Immunsystem in die kalte Jahreszeit starten. Welche der 5 Mythen kennst du? Ich möchte dir verraten, dass ayurvedische Entgiftung nichts mit hungern, sondern sich satt essen zu tun hat. Du musst auch nicht immer dasselbe essen und brauchst auch nicht viel Zeit. Es wäre natürlich schön, wenn du dir Zeit nehmen kannst. Aber auch im normalen Alltag kannst du super gut deine Kur machen. Ghee trinken musst du auch nicht, sondern nur damit lecker kochen. Und bewegen sollst du dich sogar. Wenn du fit genug bist, kannst du Sport machen. Aber ich verrate dir was: Jedesmal, wenn du dich auf ayurvedische Art entgiftest, wird es sich anders anfühlen. Mal wirst du Rückzug brauchen und eher sanfte Bewegung und mal wirst du richtig viel Energie haben. Und wenn du tiefer in den Ayurveda Detox einsteigen möchtest, sei bei meiner 0 € Masterclass AGNI LOVE dabei. Hier erfährst du, wie richtiger Ayurveda Detox funktioniert. ♥️ Agni Love - 22.9. um 19 Uhr Die Ayurveda Detox Masterclass für dein Verdauungsfeuer. 🔥 Kostenlose Anmeldung - Link in Bio. . . . . . . . #ayurvedadeutschland #Darmgesundheit #ayurvedarezepte #ayurvedadetox #ayurvedaernährung
Viele von uns brauchen mehr vom Kapha Dosha. Man s Viele von uns brauchen mehr vom Kapha Dosha. Man sagt, wenn man viel Kapha in sich hat, hat man ein starkes Immunsystem und Innere Stabilität. Die Resilienz ist bei einem Kapha Typ am höchsten. Durch den Dosha Typ können wir uns so richtig in der Tiefe kennenlernen und wissen, was wir wirklich brauchen, um gesund und glücklich zu sein. Du wirst nie alle Anteile eines Dosha Typs haben. Aber du wirst eine Tendenz haben. Und jeder, der sich mit Ayurveda in der atiege beschäftigt, kommt nicht drum rum herauszufinden, welcher Dosha Typ (Prakruti) er wirklich ist und das geht nur in einem 1:1. In meinem 25 h Training - Dosha Konstitutionsbestimmung bekommst du einen Deep Dive in die Doshaanalyse und den 10 Dosha Typen. Du wirst die professionellsten Dosha Analysen durchführen können und Menschen in ihre Balance begleiten. ✨️ Link in Bio. . . . . . . #Ayurveda #ayurvedadeutschland #doshas #doshatyp #kaphadosha
Den großen Dosha Test wirst du bei mir nicht finde Den großen Dosha Test wirst du bei mir nicht finden. Dafür professionelle Dosha Analysen, die Sinn für dein Leben machen. Und du kannst gleich alles bei mir lernen und andere Menschen helfen, ihren Dosha Typ herauszufinden. ♥️ 🌹Link in Bio . . . . . . #Ayurveda #ayurvedadeutschland #doshatyp #doshas #ayurvedischleben
Alle Dosha Typen haben ihre Qualitäten, aber der P Alle Dosha Typen haben ihre Qualitäten, aber der Pitta Typ ist bei vielen leider nicht so beliebt. Er wird oft als extrem, laut, draufgängerisch und fordernd beschrieben. Zu perfekt, zu viel arbeiten und generell zu viel von allem. Und ja, auch das gehört in die Pitta Kategorie. Aber Pitta kann auch anders und vor allem positiv. Wir brauchen Pitta, um Grenzen zu setzen, um durchzuhalten, um neue Wege zu gehen. Ist das nicht schön? Welche Pitta Anteile hast du? Bei mir sind es vor allem Punkt 3,4 und 6. In meinem 25 h Training - Doshabestimmung, bekommst du einen Deep Dive in die Doshas und den 10 Dosha Typen. Du wirst die ausführlichsten Dosha Analysen durchführen können und Menschen in ihre Balance begleiten. 💫 Link In Bio. . . . . . . . #ayurvedadeutschland #doshatyp #vatadosha #ayurvedisch #Ayurveda
♥️ Bist du diese EINE Frau? Ich bin es. . . . . . ♥️ Bist du diese EINE Frau? Ich bin es. . . . . . #ayurvedadeutschland #ayurvedisch #Darmgesundheit #ayurvedaernährung #hormongesundheit
Das Vata Dosha ist bei euch sehr beliebt und viele Das Vata Dosha ist bei euch sehr beliebt und viele halten sich für einen Vata Typ. Ist nur die Frage, ob es wirklich angeboren ist oder nicht? Wenn wir einen Dosha Typ nennen, ist immer die Geburtskonstitution gemeint. Wie bist du wirklich? Wer bist du wirklich? Und welche Anteile dürfen noch entdeckt werden? Ayurveda lädt uns ein mit dem Dosha Typen herauszufinden, wie wir wirklich gesund bleiben und unsere Lebensaufgabe finden. ✨️🌹 Welche von den Anteilen hast du? Schreib mir gerne in die Kommentare. Bei mir passt Punkt 4 nicht rein und den letzten habe ich gut in mir bearbeitet. Ansonsten passt alles. In meinem 25 h Training - Doshabestimmung, bekommst du einen Deep Dive in die Doshas und den 10 Dosha Typen. Du wirst die ausführlichsten Dosha Analysen durchführen können und Menschen in ihre Balance begleiten. 💫 Link In Bio. . . . . . . . #ayurvedadeutschland #doshatyp #vatadosha #ayurvedisch #Ayurveda
Es gibt nicht nur 3 oder 7 Dosha Typen. Für mich g Es gibt nicht nur 3 oder 7 Dosha Typen. Für mich gibt es 10. Und ich möchte dir erklären, warum ich das so wichtig finde. Aber erstmal die 10 Typen: 1. Vata Typ 2. Pitta Typ 3. Kapha Typ 4. Tri Dosha Typ 5. Vata - Pitta Typ 6. Pitta - Vata Typ 7. Vata - Kapha Typ 8. Kapha - Vata Typ 9. Pitta - Kapha Typ 10. Kapha - Pitta Typ Das erste genannte Dosha ist das, was dominiert. Bist du ein Pitta - Vata Typ, hast du (etwas) mehr Pitta als Vata. Aber Vata hast du so viel in deiner Konstitution, dass es relevant ist und auch erwähnt werden muss. Deine Dosha Konstitution ist für dich und andere, in der richtigen Reihenfolge genannt, unterstützend, um dich selbst wieder in ein Gleichgewicht zu bringen. Welcher Dosha Typ bist du? Teile es gerne in den Kommentaren. 😊 In meinem 25 h Training - Dosha Konstitutionsbestimmung, lernst du genaue Dosha Analysen zu machen und die Doshas in der Tiefe zu verstehen. Das kann das ganze Leben und die Gesundheit verändern. ♥️ Link in Bio. . . . . . . . #ayurvedadeutschland #doshas #ayurvedarezepte #doshatyp #ayurvedisch
Wer hat hier durch Ayurveda auch sein Frühstück ra Wer hat hier durch Ayurveda auch sein Frühstück radikal verändert? 😅 In den ersten Jahren gab es hauptsächlich Porridge, aber dann sind auch herzhafte Gerichte zum Frühstück dazu gekommen. Ich mag Pancakes (süß & herzhaft), Suppen, Bananenbrot & Proteinbrot, Aufstriche (vegan & vegetarisch), Overnight Oats und auch mal ein Omelette zum Frühstück und das alles im Ayurveda Style. Früher habe ich mich so müde gefühlt, wenn ich nicht ayurvedisch gefrühstückt hatte. Brötchen mit Klassikern wie Schinken, Käse, Marmelade sind schwer verdaulich am Morgen, wenn das Agni noch nicht richtig brennt. Aber bitte denk dran: Es gibt Menschen mit einem starken Agni, die das alles trotzdem gut verdauen können. 😉 Bei mir sind übrigens am Morgen Proteine erlaubt und gewünscht und ich halte nicht mehr viel vom Porridge aus (nur) Getreide und Obst. 🙏 Das ist nicht das beste für Menschen mit Erschöpfung und hormonellen Dysbalancen. Und wusstest du, dass es wichtig für deinen Darm und dein Agni ist am Morgen nicht immer dasselbe zu essen? So bekommt dein Darmmikrobiom mehr Futter. In meinem Ebook Ayurveda Mindful Mornings geht's in die Tiefe und du bekommst nicht nur Rezepte, sondern auch einen kompletten Baukasten für dein Frühstück. Und morgen gibt's noch ein (online) Workshop obendrauf. 😊 🌹 Link in Bio. . . . . . #Ayurveda #ayurvedarezepte #ayurvedischkochen #morgenroutine #ayurvedafrühstück
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