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Pitta Burger Test

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Gepostet am

23. Juli 2017

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Wir müssen dringend über ayurvedische Zwischenmahl Wir müssen dringend über ayurvedische Zwischenmahlzeiten reden. Auf der einen Seite wird davon abgeraten und auf der anderen Seite ist es total in Ordnung. Was stimmt denn nun? 💫 Fakt ist: Wir brauchen Essenspausen, damit unser Darm sich reinigen kann und die Verdauung zwischendurch wirklich Ruhe bekommt. Nur so kann später wieder ein natürliches Hungergefühl entstehen. Es kommt aber darauf an, warum du zu Zwischenmahlzeiten greifst und was in deinem Körper passiert, wenn du es tust. Auch WAS du isst spielt eine Rolle, denn dein Blutzuckerspiegel bestimmt dein Cortisol. Ist es zu oft hoch, kann Stress entstehen und das Vata Dosha erhöht sich wieder, obwohl du es eigentlich senken wolltest. So entsteht Unruhe, Erschöpfung etc. Ist es dir bewusst, dass es ein positives Anzeichen ist, wenn du keine Zwischenmahlzeiten brauchst? 🌿Im kostenlosen Ayurveda Detox Webinar erfährst du mehr darüber. Diesen Donnerstag um 19 Uhr. Link zur Anmeldung in der Bio. ✨️ . . . . . . #ayurvedadeutschland #ayurvedarezepte #ayurvedadetox #ayurvedischentgiften #ayurvedadarmgesundheit
Giftstoffe sind nicht dasselbe, wenn sie sich laut Giftstoffe sind nicht dasselbe, wenn sie sich laut Ayurveda mit Vata, Pitta oder Kapha verbinden. Es ist so einfach zu behaupten, dass jeder Mensch Giftstoffe in sich hat und aufbaut. Aber tatsächlich hat nicht jeder gleich "Ama" in sich. Im Ayurveda ist es nämlich eine sehr spezielle Art der Toxine. Damit sie nicht entstehen, kannst du etwas tun: 🌿Deine Verdauung anregen und dein Agni zum brennen bringen. 🌿 Deine Ernährung natürlicher gestalten und aufhören verarbeitetes zu essen, ja auch Croissants und Bio Fertigpizza gehören (leider) dazu. 🌿 Deine Kosmetik so natürlich wie möglich halten (und minimalistisch). 🌿 Dich von Menschen trennen, die dir nicht gut tun. Denn auch Stress und unterdrückte Gefühle führen zu einem erhöhten Cortisolspiegel, der wiederum dein Agni schwächt und dafür nicht alle Giftstoffe ausgeschieden werden. ~ Wenn du deine Gesundheit endlich in der Tiefe stabilisieren möchtest, komm zu meinem Ayurveda Detox Webinar und erfahre wie Entgiftung nachhaltig genau dabei unterstützt. Für 0 € am 12.2. - Link in Bio. ❤️ . . . . . . #ayurvedadarmgesundheit #ayurvedadetox #ayurvedischentgiften #ayurvedarezepte #darmgesundheit
Dieser Tee hilft dir dich besser zu entgiften und Dieser Tee hilft dir dich besser zu entgiften und schont Magen und Darm. 🌿 Speicher dir das Rezept direkt ab! Ich liebe übrigens die Wirkungen aus dem Ayurveda, du auch? ~ Mehr über das echte ayurvedische detoxen gibt's am 12.2. im kostenlosen Webinar - Link in Bio. ✨️ Ich freu mich auf dich! . . . . . . . #ayurvedadarmgesundheit #ayurvedadetox #ayurvedadeutschland #ayurvedischentgiften #ayurvedarezepte
Ich sehe immer wieder, daß zwischen Januar und Feb Ich sehe immer wieder, daß zwischen Januar und Februar viel gefastet wird. Doch das ist nicht für jeden geeignet und im Ayurveda haben wir die beste Erklärung: Im Winter brauchen wir Nährung, Stabilität und mehr "Substanz". Es ist die Zeit des Vata's & Kapha's. Wenn wir Fasten erhöhen wir damit drastisch das Vata Dosha. Und damit haben sowieso viele ein Thema, denn es kann Kälte, Unruhe, Stress, Erschöpfung, Ängste, Depressionen, Schmerzen, PMS und Muskelverspannungen erhöhen und Hormone in ein Ungleichgewicht bringen.  Das Agni erlischt und das Verdauungsfeuer kann nicht mehr richtig arbeiten.  🌿Im Ayurveda sagen wir: Reinige dich von Ama (Giftstoffen) beim Übergang vom Winter in den Frühling.  So wirst du den besten Stoffwechsel als Unterstützung für die nächsten Monate haben. Alles über den ayurvedischen Detox erfährst du Webinar am 12.2. - kostenlose Anmeldung über den Link in meiner Bio. 💫 . . . . . . #ayurvedadetox #ayurvedadeutschland #ayurvedischentgiften #ayurvedischkochen #ayurvedarezepte
💫 Stell dir vor, du möchtest du endlich mal "inner 💫 Stell dir vor, du möchtest du endlich mal "innerlich reinigen", weißt aber nicht richtig wie das geht. Wenn du jetzt denkst, dein Körper macht das von alleine, hast du zum Teil recht. Aber im Laufe des Lebens sammeln sich verschiedene Stoffwechselprodulte an, die der Körper nicht immer in der Lage ist auszuscheiden. Stress, Medikamente, Abgase und alles was du über die Haut aufnimmst muss verstoffwechselt werden und hindert den Körper oft beim entgiften. Im Ayurveda ist es normal, präventiv dafür zu sorgen, dass es Körper, Geist und Seele gut geht und dazu gehört es die natürliche Entgiftungsfunktion des Körpers zu unterstützen. Wie das funktioniert und warum nicht jeder Detox ein Detox ist, erfährst du am 12.2. im kostenlosen Ayurveda Detox Webinar. Ich freue mich auf dich! ♥️ Link in Bio. . . . . . . . #ayurvedadeutschland #ayurvedadetox #entgiftungskur #entschlackungskur #ayurvedarezepte
Heißhunger und nichts essen oder die Tafel Schokol Heißhunger und nichts essen oder die Tafel Schokolade essen, das ist keine gute Idee. Dadurch wird der Heißhunger nur stärker. Im Ayurveda kämpfen wir nicht. Wir integrieren, fühlen und schaffen eine BASIS, in der wieder GESUNDER HUNGER entsteht. Wir fragen uns nicht: „Was kann ich gegen Heißhunger machen?“ Sondern: „Was braucht mein Körper wirklich?“ Dann entsteht etwas ganz natürliches. Und das passiert in 2 Schritten: 1. Wir lösen Ama – die inneren Rückstände, die dein System belasten. So kann dein Körper überhaupt wieder klar signalisieren, was er braucht. 2. Wir stärken Agni – dein Verdauungsfeuer. Ein stabiles Agni bringt deine Doshas zurück in Balance und sorgt dafür, dass Hunger wieder natürlich, ruhig und reguliert entsteht. Außerdem gibt es für den Alltag kleine Tricks, die Heißhunger regulieren. Mehr dazu erfährst du in meinem kostenlosen Detox‑Webinar am 12.2. 🌿 Sei dabei, wenn Gesundheit jetzt für dich an erster Stelle steht. Link in Bio. ✨️ . . . . . . #ayurvedadetox #entgiftungskur #ayurvedadeutschland #ayurvedarezepte #ayurvedischkochen
Es ist nicht einfach nur "reinigen". Es ist sooo v Es ist nicht einfach nur "reinigen". Es ist sooo viel mehr. ♡ Das ist nur ein kleiner, aber wichtiger Teil. Ich möchte euch das wichtigste und ehrlichste über die ayurvedische Entgiftung erzählen. Am 12.2. im Ayurveda Detox Webinar. 🌿Kostenlose Anmeldung über den Link in meiner Bio. . . . . . . #ayurvedadetox #ayurvedadeutschland #entgiftungskur #ayurvedarezepte #ayurvedischkochen
Abnehmen funktioniert im Ayurveda ganz anders und Abnehmen funktioniert im Ayurveda ganz anders und wir zählen auch keine Kalorien. 😊 Wenn das abnehmen mit entgiften verbunden ist, können einige Fehler passieren und es entsteht ein Jojo Effekt. Es geht vor allem darum, den Körper in einen Zustand zu bringen, in dem er generell besser entgiftet und du automatisch abnimmst bzw. in dein Wohlfühlgewicht kommst. Das hat übrigens auch viel mit der Darm-, Leber- und Hormongesundheit zu tun. ✨️ Höre dir die komplette Folge im Veda Spirit Podcast an - kostenlos bei Spotify, Apple Podcasts und in anderen Podcast-Apps. ~ Für mich war früher Abnehmen auch ein Thema, aber seitdem ich ayurvedisch lebe ist das ganz anders. Mehr dazu in der Folge. Wie stehst du zum Thema abnehmen? Wie hat dir die Folge gefallen? Schreib es gerne in die Kommentare. ✍️ . . . . . . #ayurvedadeutschland #ayurvedadetox #entgiftungskur #ayurvedischkochen #ayurvedischentgiften
2. Ein Ayurveda Detox ist eine Fastenkur. Manchmal 2. Ein Ayurveda Detox ist eine Fastenkur. Manchmal wird es auch "Ayurveda Fasten" genannt. >>> Ayurveda stärkt in Wirklichkeit den Stoffwechsel durch warme und sanfte Nahrung, die zum entgiften anregt. Gefastet wird nicht bzw. nur in manchen Fällen. 3. Du musst dich dafür komplett zurückziehen. >>> Ein ayurvedischer Detox ist alltagstauglich und soll dich stabilisieren und nicht isolieren. Natürlich darfst du dir Zeit für dich nehmen, aber du kannst immer noch am Leben teilhaben. Welche Detox Mythen kennst du? 🌿 Wenn du verstehen möchtest, wie ein Detox wirklich funktioniert, lade ich dich zum kostenlosen Webinar ein. Dort bekommst du den Überblick, der dir Sicherheit gibt. 12.2. - Kostenlose Anmeldung über den Link in meiner Bio. 💫 . . . . . . . . #ayurvedadetox #ayurvedadeutschland #ayurvedischentgiften #ayurvedadarmgesundheit #ayurvedarezepte
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Ayurveda Ernährungstherapeutin
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