Deine ayurvedische Grundkonstitution offenbart, wer du im Kern wirklich bist. Vielleicht spürst du im Alltag, dass du dich ein Stück weit von dir selbst entfernt hast. Oder du hast bereits verschiedene Wege ausprobiert, ohne spürbare Veränderung zu erleben. Möglicherweise suchst du einfach nach neuen Impulsen, um dich persönlich weiterzuentwickeln und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Jeder Mensch trägt die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – in sich. Doch ihre individuelle Ausprägung macht dich einzigartig. Wie genau sich diese Doshas bei dir zusammensetzen und was sie über deine Persönlichkeit, deine Stärken und mögliche gesundheitliche Herausforderungen aussagen, erfährst du in einer 1:1 Konstitutionsanalyse.
Im Ayurveda unterscheiden wir zwischen Prakruti, deiner angeborenen Konstitution, und Vikruti, deinem aktuellen Zustand, der durch Ungleichgewichte geprägt sein kann. Diese beiden Aspekte werden häufig miteinander verwechselt – dabei ist es essenziell, sie klar zu unterscheiden. Denn deine ursprüngliche Konstitution bleibt ein Leben lang konstant und bildet die Grundlage deiner Individualität.
Möchtest du herausfinden, welches ayurvedische Grundmuster dich seit deiner Geburt begleitet? Dann lade ich dich herzlich zu einer persönlichen Konstitutionsanalyse mit mir ein. Gemeinsam bringen wir dich wieder in Einklang mit deinem innersten Wesen.
Warum deine Dosha-Konstitution der Schlüssel zu deinem inneren Gleichgewicht ist
✓ Du erkennst endlich, wer du im Kern wirklich bist – jenseits von Rollen, Erwartungen und äußeren Einflüssen.
✓ Du entfaltest die Gaben und Potenziale, mit denen du ins Leben gekommen bist – und die vielleicht lange im Verborgenen lagen.
✓ Du erfährst, welche Nahrungsmittel, Rituale und Routinen dich wirklich nähren – körperlich, geistig und seelisch.
✓ Du lernst, wie du in deiner inneren Balance bleibst – selbst im Trubel des Alltags.
✓ Du verstehst, was dich gesund altern lässt – kraftvoll, klar und verbunden mit dir selbst.
✓ Du erkennst, warum du bisher aus dem Gleichgewicht geraten bist – und was du künftig anders machen kannst.
✓ Du spürst, wie gut es tut, dich auf einer tiefen, ehrlichen Ebene anzunehmen – genau so, wie du bist.
In der Dosha Typ Analyse finde ich für dich heraus, mit welchem Dosha du geboren wurdest. Oft gibt es Mischtypen, reine Typen oder auch den Tri Dosha Typ, der selten ist. Dabei stelle ich dir Fragen über deinen Charakter, deine Vorlieben, deinem Körperbau sowie Funktionen und noch einiges mehr.
Als Bonus bekomst du meine Dosha Nahrungsmittel Tabellen für Vata, Pitta und Kapha und einen Guide dazu, wie du sie nutzt. Es geht keinesfalls darum sich nach Tabellen zu ernähren, aber diese Informationen unterstützen dich beim Verständnis für dein Dosha und wie du auch in den Jahreszeiten damit umgehen kannst.
Du bekommst alles über deine Dosha Geburtskonstitution als wunderschöne pdf Datei zum runterladen. Genaue Informationen über die Persönlichkeit, Gaben, Herausforderungen, Tipps für dein Dosha und einiges mehr. Es gibt im Ayurveda 7 bzw. 10 Dosha Typen.
Als besonderen Bonus habe ich für dich eine Dosha Meditation zum einschlafen mit besonderen Frequenzen, die dich unterstützen am Abend zur Ruhe zu kommen, einen erholsamen Schlaf zu haben und die Bioenergien der Doshas ausgleichen. Dafür legst du dich bequem hin und kannst dabei einschlafen.
Ich habe schon mal ein Test im Internet/ Buch gemacht. Ist das dasselbe?
Nein. Du kannst dein Geburtsdosha nur durch eine professionelle Analyse herausfinden. Meistens wird bei Tests, die du selbst ausfüllst, ein aktueller Teil deines IST Zustands herauskommen. Dies zeigt aber womöglich nicht dein Geburtsdosha. Lies dir gerne meinen Blogartikel durch : „Ayurveda Konstitution – Wie finde ich meinen Dosha Typ heraus?“
Ist eine Dosha Konstitutionsanalyse eine Ernährungs- und Gesundheitsberatung?
In einer Konstitutionsanalyse geht es darum, so genau wie möglich dein Geburtsdosha herauszufinden. Wenn du eine Ernährungs- und Gesundheitsberatung buchen möchtest, die auf deine aktuelle Situation abgestimmt ist, kannst du das gerne hier tun (klick). Im Ayurveda Prana Mentoring, welches 8 Wochen dauert hast du beides inbegriffen.
Kann ich durch die Dosha Konstitutionsanalyse Ayurveda leicht in den Alltag integrieren?
In der Analyse geht es darum so genau wie möglich dein Geburts Dosha herauszufinden. Dafür bekommst du alle genauen Infos, was deinen Dosha Typen ausmachen. Bist du mehr daran interessiert ayurvedisch zu leben, ayurvedisch zu kochen und den Lifestyle an dein Befinden anzupassen, empfehle ich dir eine 1:1 Ayurveda Ernährungs-& Gesundheitsberatung zu buchen oder den Ayurveda Soulfood Online Kurs, in dem es darum geht Ayurveda in der Tiefe kennenzulernen und so im Alltag zu leben.
Ist das vor Ort oder Online?
Die Dosha Konstitutionsanalyse ist online über Zoom möglich. Vor Ort biete ich sie nicht an.
Muss ich mich immer nach meinem Dosha Typ ernähren?
Nein. Deine Geburtskonstitution zeigt dir u.a., welche Nahrungsmittel für dich zu manchen Zeiten besonders unterstützend sind, solange du in einem Gleichgewicht bist. Dafür ist ein Verständnis deines Geburtsdoshas wichtig. Es bedeutet nicht, dass du andere Nahrungsmittel nicht essen sollst. Du bekommst hier zwar auch Nahrungsmittel Tabellen inkl. Guide, du sollst dich aber nicht nach ihnen ernähren. Das wäre der größte Fehler, den du machen könntest. Denn es ist wichtig alle Nahrungsmittel einzubauen und nicht nur die, die etwas mit deinem Geburtsdosha zu tun haben. Wie du mit solchen Tabellen umgehen kannst, lernst du im Guide.
Wie lange dauert die Konstitutionsanalyse?
Sie dauert ca. 45 – 60 Minuten.
Wie bekomme ich die extra pdf's, die Tabellen und das Sleep Training?
Wenn du deinen 1:1 Termin hast, schicke ich dir alles per Mail als download zu.
Wie kann ich ein Termin bei dir zur Konstitutionsanalyse buchen?
Schreibe mir einfach eine Mail an hallo@nataliebaldys.de oder nutze das Kontaktformular. Alles weitere besprechen wir per Mail.