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Blog

Der Ayurveda Blog für holistische Ernährung, mehr Lebensenergie und Leichtigkeit.
Lasse Dich inspirieren vom ayurvedischen Lifestyle und köstlichen Rezepten.
Meine Gerichte sind pflanzenbasiert, vegan oder vegetarisch.

Ayurvedischer Vanille Grieß mit Apfel

Ayurvedischer Vanille Grieß mit Apfel

Ein ayurvedischer Grießbrei mit Apfel und ayurvedischen Gewürzen ist durch die Vanille aphrodisierend, wirkt anibakteriell, sowie Stress senkend und Dosha ausgleichend.

Sommer Granola mit Erdbeeren

Sommer Granola mit Erdbeeren

Ein selbst gemachtes Granola kannst du genauso gut in deine ayurvedische Ernährung einbauen, wie ein warmes Porridge. Erdbeeren und Kokos machen das Granola sommerlicher.