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Herzhafte Süßkartoffel Quinoa Muffins mit Salbei

Herzhafte Süßkartoffel Quinoa Muffins mit Salbei

Diese Muffins schützen unsere Zellen vor freien Radikalen, da die Zutaten einen hohen Anteil an Antioxidantien haben und sie wirken entzündungshemmend. Wer kriegt da nicht Lust sie nachzubacken?

Naturreis mit Champignon Kokos Sauce

Naturreis mit Champignon Kokos Sauce

Dieses leckere Gericht war gar nicht geplant und ich habe es spontan gezaubert. Der braune Naturreis passt besonders gut zu den Champignons, dazu noch Brokkoli, frische Granatapfelkerne und Kräuter.

Süße Schoko Pistazien Laddhus

Süße Schoko Pistazien Laddhus

Süßigkeiten, fast alle lieben sie, aber oft werden sie mit schlechtem Gewissen gegessen. Im Ayurveda sieht das zum Glück etwas anders aus. Es gibt verschiedene leckere Naschereien die erlaubt sind…

Bärlauch Pesto mit Spargel und Mais Pasta

Bärlauch Pesto mit Spargel und Mais Pasta

Gerade sind alle wie verrückt nach Bärlauch. Jetzt in der Zeit von März bis Mai sprießen die grünen Bärlauchblätter und duften leicht nach Knoblauch…

Ayurvedisches Spinat Curry

Ayurvedisches Spinat Curry

Ein Curry bringt etwas erdendes mit sich und innerliche Wärme die einfach gut tut. Es gibt viele verschiedene Variationen für Currys, die typisch für die indische Küche sind.

Pasta mit Blumenkohl und Erbsen

Pasta mit Blumenkohl und Erbsen

Hier habe ich für Dich ein wirklich sehr schnelles und einfaches Rezept. Es müssen nicht immer viele Gewürze in ein Essen und manchmal tut etwas simples auch gut und schmeckt besonders lecker.

Gewürzreis mit Ofensüßkartoffeln

Gewürzreis mit Ofensüßkartoffeln

Bei diesem Gericht konnte ich mich auf nichts anderes konzentrieren als auf die Geschmacksexplosion in meinem Mund. Die unterschiedlichen Gewürze kann man an verschiedenen Stellen im Mund schmecken.

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