Soulfood -Nahrung für die Seele 13.01.18 (bei Depressionen, Burnout, Stress usw.)

60,00

Ausgebucht

Beschreibung

Lerne wie Du in Deinen optimalen Zustand von innerer Harmonie, Zufriedenheit und Stärke kommst und das Gleichgewicht wieder herstellst. Im Ayurveda kann man mit der richtigen Ernährung, dem Verhalten und Ritualen zu mehr Erdung, innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit kommen.

Unser Körper ist eng mit unserer Psyche verbunden. Durch die Ernährung beeinflussen wir auch unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen. Wir sprechen über achtsames essen, wie sich Nahrungsmittel auf das psychische Gleichgewicht auswirken und was man dafür tun kann um ein Ausgleich zu schaffen.

 

Der Kurs enthält:
Ernährungstipps und ausführliches Skript
Spezialrezepte für Körper und Seele
Lebensstil Empfehlungen
Pranayama – Atemübungen
Innenweltreise
Gewürzprobe
Tee & Snacks

Der Kurs ist gut geeignet bei :

Stress und Erschöpfung
Burn out
Depressionen
Schlafstörungen
Schwäche
Nervosität
Wut und Trauer

Datum & Zeit:
Samstag, 13.01.2018
14 -17 Uhr

Buchung bis zum 07.01.2018 möglich.
Bedenke, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

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