Finde Einklang und Balance mit Ayurveda – 4 Workshops ab 03.02.19

160,00 

5 Plätze frei

Beschreibung

Wir tauchen gemeinsam in die Welt des Ayurveda. Eine Welt in der es möglich ist, mehr Lebensqualität, Lebensfreude und Leichtigkeit zu spüren. Du findest den Schlüssel zu Deiner inneren Kraftquelle und bekommst ein Zugang zu Dir selbst. Mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Entdecke welcher Dosha Typ Du bist und lerne die Nahrungsmittel kennen die für Dich am besten sind um in Deine Balance zu kommen. Erfahre wie Du Ayurveda in Dein Leben integrieren kannst und wie umfassend und leicht Ayurveda überhaupt ist.

Du bekommst schöne Momente in unseren Treffen, mit Ritualen die Du Dir im Alltag schenken kannst, je nachdem was zu Dir passt. Leckere Rezepte die Du zu Hause ausprobieren kannst und die Dir gut tun werden. Die Themen sind vorallem körperliche und psychische Balance, Reinigungsmaßnahmen (detox) , Stärkung des Immun- und Verdauungssystems, Lifestyle und Achtsamkeit. Mit heilenden Nahrungsmitteln schaffst Du Balance auf allen Ebenen.

In jeden Workshop Treffen lernst du viel über Ayurveda. Du wirst die Elemente und Doshas kennenlernen, welche ayurvedische Morgen- und Abendroutine für dich am besten ist und was sie bewirkt. Die Bedeutung der Jahreszeiten für die Ernährung und was es mit deinem Dosha macht. Wie du dir selbst bei Stress und psychischen Disbalancen helfen kannst, wie du zu Hause detoxen kannst und warum das überhaupt gut ist. Wie du deine Verdauung stärken und ein stabiles Immunsystem bekommst. Dazu werden wir in jedem Workshop etwas praktisches machen was dir gut tun wird und du im Alltag einsetzen kannst.

Im Kurs lernst Du viel über Dich und bekommst mehr Verständnis und Klarheit.

Du bekommst…
4 Treffen je 2 Std mit tollen Menschen
Eine Facebokgruppe zum Austausch wenn Du Lust darauf hast
Ein E Book zum Kurs mit allen Inhalten
Eine Einkaufsliste vor dem Start damit Du von Anfang an alles ausprobieren kannst

Datum und Zeiten:

4 Treffen jeweils Sonntags von 14 – 16 Uhr
3. Februar 2019
17. Februar 2019
3. März 2019
17. März 2019

Anmeldung bis spätestens zum 26.2.19 möglich solange es freie Plätze gibt.
Begrenzte Teilnehmerzahl!

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