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Blog

Der Ayurveda Blog für holistische Ernährung, mehr Lebensenergie und Leichtigkeit.
Lasse Dich inspirieren vom ayurvedischen Lifestyle und köstlichen Rezepten.
Meine Gerichte sind pflanzenbasiert, vegan oder vegetarisch.

Süßes Erdmandel Porridge ohne Zucker

Süßes Erdmandel Porridge ohne Zucker

Dieses leckere Rezept möchte ich dir nicht vorenthalten und es ist eins meiner absoluten Lieblinge geworden. An den Regalen im Supermarkt bin ich immer an den Erdmandelflocken vorbei gelaufen…

Rote Beete Dattel Muffins

Rote Beete Dattel Muffins

Es gibt nichts leckeres als süße Muffins, die auch noch gesund sind. Ich weiß nicht mit was für Lebensmitteln du sonst so deine Muffins und Kuchen backst, aber hast du schon Gemüse dazu getan? Es ist einen Versuch wert und du wirst überrascht sein, wie gut es schmeckt.

Mein Ayurveda Entspannungstag für mehr Leichtigkeit

Mein Ayurveda Entspannungstag für mehr Leichtigkeit

Mit Ayurveda kannst du es dir einen ganzen Tag lang gut gehen lassen. Ein Entlastungstag an dem es nur um dich und deine Bedürfnisse geht. Du schaffst inneren Raum, nährst deinen Körper und deine Seele.

Magisches Silvester – Ein Ritual für Herzenswünsche

Magisches Silvester – Ein Ritual für Herzenswünsche

Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu und das Neue beginnt. In dieser besonderen Zeit hast du die Möglichkeit, dir in Ruhe Zeit zu nehmen und in dich zu gehen und altes loszulassen. ist etwas besonderes sich während dieser Zeit an Silvester etwas aus tiefsten Herzen zu wünschen…